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战无常:第7天 |七天正念挑战

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发表于 2020-11-2 17:42:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
第七天的主题是:数呼吸

今天,我们继续学习不同的专注呼吸的方法。这是一种让我们可以觉察到自己自然呼吸方式的尝试。

七天正念挑战由此进入深入的呼吸之旅。


在这7天中有十几位小伙伴完完整整地完成了正念挑战:

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欢迎更多的朋友,加入淋巴瘤之家的正念群,感受由自己日复一日的行动所带来的改变!

只要完成7天正念打卡,就有资格加入每期只有8人的淋巴瘤之家幸福微改变生活营。

等你们哦!







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