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战无常:第四天|七天正念挑战

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发表于 2020-10-30 09:56:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

第四天的主题是:友善的态度

培养由内而外的友善,需要从练习对自己微笑开始。

曾经看过一个电影,我记得电影里的老爷爷说:微笑,要是从你的身体里发出来的,而不只是嘴角的上扬。然后对话者问,身体里,是哪里?

老爷爷说:一个从你的肝脏。一个从你的肝脏发出来的微笑

西方人没有“心”这个概念,我们知道那个他所说的肝脏,确实是由心而发的微笑,当然如果我们能抱持着这种心生欢喜的生活态度,我们的肝脏一定也是很开心的,对吗?

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