不知道怎么调节心情

jj4614099 · 发表于 2017-10-27 22:03:27

妈妈下周开始最后一疗了，从6月份开始妈妈被诊断为淋巴瘤后，我就失去了对自己情绪的控制，整天发呆，愤怒，自我安慰，时常感觉胸口抑郁得难受，然后在妈妈面前我却完全不能表现出来，总是努力装得一切如常....

每天早上醒来，我第一时间就会想起妈妈得了这病，然后日常仿佛就没有意义了，我不能听见哪家有人得病了，甚至不能看跟母亲有关的一切文章和电影，如果短暂的因为某些事情开心起来的话，我会突然想起妈妈还在遭受化疗的不良反应，然后整个情绪都会被拖进深渊....

马上妈妈的疗程结束，但我发现整个人越来越难受，我看之家上有很多复发的案例，我极度恐惧妈妈万一复发了怎么办，有时候担心到感觉会呕吐

我想问问大家，有什么情绪调节的好办法，我真的害怕

希望明天会更好 · 发表于 2017-10-27 22:25:29

我也在经历这个过程～已经3个月了～多看看康复的帖子吧～自我暗示一定会好的～这个时候除了坚强别无选择～

态度决定一切 · 发表于 2017-10-27 22:36:02

同上

态度决定一切 · 发表于 2017-10-27 22:46:37

需要放疗吗？

萍(十月) · 发表于 2017-10-27 22:46:41

想一些好的

jj4614099 · 发表于 2017-10-27 22:47:39

希望明天会更好发表于 2017-10-27 22:25
我也在经历这个过程～已经3个月了～多看看康复的帖子吧～自我暗示一定会好的～这个时候除了坚强别无选择～
...

是的没有选择但是重要的家人得了病真的心里永远被压了一块大石头的感觉

一生平安健康 · 发表于 2017-10-27 23:41:30

我也是，快要进入康复期了，反而很怕很怕，每天一想到爸爸得了这个病，就感觉生命没有阳光了

wzx5230 · 发表于 2017-10-28 00:27:30

我跟你真的是一模一样，从我妈妈生病到现在康复期，真的是每天早上起来，晚上睡觉之前都会想到，开心一下，只要想到妈妈的病，心就会被揪痛，马上觉得这个世界都是灰暗的。不知道到这样下去会多久。无忧无虑的开心感觉再也不回去了，有时候好想回到小时候，再跟妈妈走一次。

jj4614099 · 发表于 2017-10-28 00:30:14

wzx5230 发表于 2017-10-28 00:27
我跟你真的是一模一样，从我妈妈生病到现在康复期，真的是每天早上起来，晚上睡觉之前都会想到，开心一下， ...

懂你很多次以为自己已经接受了这个事情很多时候又反问自己是不是在做梦不然这种事情怎么会发生在我妈妈身上

wzx5230 · 发表于 2017-10-28 00:46:38

jj4614099 发表于 2017-10-28 00:30
懂你很多次以为自己已经接受了这个事情很多时候又反问自己是不是在做梦不然这种事情怎么会发生在我妈 ...

看来我们都是一样的这样在乎妈妈，我每次只要心里一堵，就马上看淋巴瘤之家里面康复几年的例子来缓解心里的堵。每一天最怕的就是听见妈妈说哪里不舒服，只要一说，我就马上会乱想，上网查资料问病友有同样的问题没。这种日子我们作为子女的同样煎熬。

冬去春来！！ · 发表于 2017-10-28 05:55:33

wzx5230 发表于 2017-10-28 00:46
看来我们都是一样的这样在乎妈妈，我每次只要心里一堵，就马上看淋巴瘤之家里面康复几年的例子来缓解心里 ...

恨世间为何有这种病

加油妈妈 · 发表于 2017-10-28 06:01:29

wzx5230 发表于 2017-10-28 00:46
看来我们都是一样的这样在乎妈妈，我每次只要心里一堵，就马上看淋巴瘤之家里面康复几年的例子来缓解心里 ...

同感，以前妈妈治疗时反而没有现在忐忑不定，想着做完治疗按部就班进行就好。现在结疗后反而每天担心得不行。

丹妮 · 发表于 2017-10-28 07:37:09

开心过好每一天就好！

ason · 发表于 2017-10-28 08:05:07

正准备经历这个过程，内心真的非常痛苦

瑶 · 发表于 2017-10-28 08:11:16

母亲从去年六月诊断出淋巴癌全家上下没有一天不是绷着神经过日子这种经历和感受只有经历过的人才有体会我和我父亲有时忙里偷闲聊天说想到妈妈得病世界仿佛没有了颜色再怎么开心只要想到妈妈得了淋巴癌瞬间就不会笑了……也许人生就是这样

供水人 · 发表于 2017-10-28 08:23:16

放开心境，顺其自然，相信科学，亲情相伴。

凉白开的空间 · 发表于 2017-10-28 08:57:13

和你一样，妈妈得了病后，我的性格也变了，不爱说话，有点抑郁，每天上班都在想这件事，每天醒来都希望这只是场噩梦，不知道能做些什么

wzx5230 · 发表于 2017-10-28 09:03:48

加油妈妈发表于 2017-10-28 06:01
同感，以前妈妈治疗时反而没有现在忐忑不定，想着做完治疗按部就班进行就好。现在结疗后反而每天担心得不 ...

wzx5230 · 发表于 2017-10-28 09:05:24

加油妈妈发表于 2017-10-28 06:01
同感，以前妈妈治疗时反而没有现在忐忑不定，想着做完治疗按部就班进行就好。现在结疗后反而每天担心得不 ...

一样的，确诊的时候反而轻松些。

llqqlq522 · 发表于 2017-10-28 13:23:40

我妈妈在地方三甲医院住了一个月，还不能确诊，天天高烧全身不舒服，我们准备去北京了，我一直压抑着自己。看着我爸爸为这事日夜操劳，真是好心疼。我妈妈的情绪也不好，我也没有一个能发泄的地方。这个时候唯有无限的坚强。

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