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发一款适合病友吃的美食—南瓜红豆包

12 主题	79 回帖	817 家园豆

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发表于 2017-10-26 14:02:44 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国辽宁

红豆浸泡2个小时，用高压锅压制30分钟，水量高过豆子一些就可，闷好豆子，晾凉才可以包豆包。

可以在豆子里加入红糖，黑芝麻，白糖等，同时南瓜切片蒸熟，捣成泥，加入酵母面粉，发面。

待面开了，压烂的豆子也都晾凉成坨，这样比较好包。

发好面放入少量面碱，擀成包子皮，稍厚一些好吃。

包好豆包，放锅里静置半小时，开火蒸。

美味出炉，好吃营养，健康，老人孩子都能吃，而且好消化，红豆红糖补血，哦了，开吃！

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2019-1-29

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发表于 2017-10-26 14:06:20 | 显示全部楼层来自：中国江西南昌

病理会诊：专家看切片

能加你微信吧，我想学做吃的

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8 主题	61 回帖	206 家园豆

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2017-11-12

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发表于 2017-10-26 14:23:52 | 显示全部楼层来自：中国广东东莞

好美味，我也来学学，谢谢分享

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23 主题	2016 回帖	6374 家园豆

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2018-12-26

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发表于 2017-10-26 15:23:46 | 显示全部楼层来自：中国辽宁鞍山

吉人天相

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2018-5-17

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发表于 2017-10-26 16:02:25 | 显示全部楼层来自：中国广西南宁

看着就想吃

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2020-4-27

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发表于 2017-10-26 18:05:09 | 显示全部楼层来自：中国

这手艺，

对于我们南方人来说面粉都不知道怎么和

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4 主题	29 回帖	181 家园豆

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2018-4-4

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发表于 2017-10-26 18:05:38 | 显示全部楼层来自：中国

好想吃

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向日葵大美妞

45 主题	695 回帖	1636 家园豆

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2022-9-29

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发表于 2017-10-26 20:43:12 | 显示全部楼层来自：中国内蒙古呼和浩特

看着就好吃

有爱，就有希望

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4 主题	34 回帖	109 家园豆

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2020-5-11

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发表于 2017-10-26 22:11:10 | 显示全部楼层来自：中国天津

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