发一款适合病友吃的美食—南瓜红豆包

小猪娘娘 · 发表于 2017-10-26 14:02:44

红豆浸泡2个小时，用高压锅压制30分钟，水量高过豆子一些就可，闷好豆子，晾凉才可以包豆包。

可以在豆子里加入红糖，黑芝麻，白糖等，同时南瓜切片蒸熟，捣成泥，加入酵母面粉，发面。

待面开了，压烂的豆子也都晾凉成坨，这样比较好包。

发好面放入少量面碱，擀成包子皮，稍厚一些好吃。

包好豆包，放锅里静置半小时，开火蒸。

美味出炉，好吃营养，健康，老人孩子都能吃，而且好消化，红豆红糖补血，哦了，开吃！

上虎飞飞 · 发表于 2017-10-26 14:06:20

能加你微信吧，我想学做吃的

albee839299 · 发表于 2017-10-26 14:23:52

好美味，我也来学学，谢谢分享

好运叔 · 发表于 2017-10-26 15:23:46

爱你的小花儿 · 发表于 2017-10-26 16:02:25

看着就想吃

123456wo · 发表于 2017-10-26 18:05:09

这手艺，

对于我们南方人来说面粉都不知道怎么和

榴莲饼 · 发表于 2017-10-26 18:05:38

好想吃

向日葵大美妞 · 发表于 2017-10-26 20:43:12

看着就好吃

春夜喜雨 · 发表于 2017-10-26 22:11:10

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