什么办法止痒最有效？

六日

瘙痒是指皮肤发痒难忍，可以引起患者不安、焦虑、皮肤搔抓损伤，甚至诱发感染。
肿瘤患者出现瘙痒的常见原因包括皮肤干燥、黄疸、过敏反应、药物不良反应，以及放疗和化疗等。其他疾病和某些肿瘤也可产生瘙痒症状。患者的症状
1
皮肤出现干、红、粗糙、干屑等症状。
2
因黄疸而导致瘙痒者，皮肤或巩膜呈黄色。
3
皮疹或疙瘩。
4
抓痕。
5
皮肤痤疮。
6
无法控制的搔抓。患者应采取的行动
安抚肌肤：
1
使用水溶性润肤膏如芦荟洗液，一天三次，特别是在洗澡后皮肤潮湿的时候使用；或使用炉甘石洗液等缓解皮肤瘙痒症状，但需注意可能会导致皮肤干燥。
2
洗澡时使用温水，尽量不要使用过热的水。
3
向洗澡水中加入碳酸氢钠、燕麦片（置入布袋、网眼袋中)或沐浴油。
4
使用温和香皂或保湿性沐浴露轻柔清洗皮肤。
5
使用碳酸氢钠代替除臭剂。

6
避免使用有香味或含酒精成分的产品（干粉、须后水、香
水等)。
7
使用电动剃须刀代替刀片剃须，避免过度刺激皮肤。
8
毎天更换床单。
9
保持房间凉爽通风以避免过度出汗。
10
尽可能多饮水及摄入其他流质食物。

11
保证足够睡眠。减少挠痒冲动：
1
可尝试将冷湿包（将碎冰置于塑料袋内，再用毛巾包好)敷在皮肤表面。待冰袋变暖后移开，让皮肤自然风干。如果需要，可重复几次。
2
勤剪指甲，保持清洁。如果有不自主挠痒习惯，可戴上洁净的纤维手套。
3
尝试用摩擦、挤压、穿凉爽衣服、振动按摩来代替挠痒，避免皮肤被抓破损。
4
穿由软纤维或软的全棉制成的宽松衣服。
5
通过音乐、阅读以及其他事情分散注意力。

6
遵医嘱使用止痒药物。看护人员应采取的行动
尝试使用温和无香味的除污剂清洗衣物和床上用品。
如果患者在睡觉时有挠痒行为，可以在入睡前为其戴上干净的棉纤维手套以减轻对皮肤的伤害。如果患者出现下列情况
应向医生求助
刺痒感持续存在，长达两天或更长时间。
皮肤呈黄色或尿液呈浓茶色。
皮肤出现大片抓痕。
在涂敷乳膏或软膏后，皮疹症状继续加重。
皮肤有恶臭味的分泌物或脓。
非常焦虑或不安（由于刺痒感而整夜难以入睡)。
出现荨麻疹(皮肤出现有刺痒感的白色或红色风团，高出皮肤表面)。好了亲爱的朋友们，今天的肿瘤居家疗法到这里就结束了。下期开始，我们将继续带大家了解化疗引起的不良反应之肿胀并给出相应的应对方法。
我们希望通过让肿瘤患者及其家人了解当前常用的抗肿瘤手段、措施、过程、不良事件的处理等相关知识，帮助肿瘤病友及其家人减少恐慌心理，直面肿瘤和肿瘤复发；更好地配合抗肿瘤治疗；缓解肿瘤带来的痛苦，提高生活质量；让广大肿瘤患者获得更长时间的高质量生存。原创 2017-08-07 张俊 上海瑞金肿瘤专科医生张俊