化疗后胖30斤什么时候能瘦啊

陌上花开。

颐颐颐 发表于 2017-7-26 19:29
哈哈真的吗，你康复多久开始跑步的

治疗结束后就开始运动，刚开始根本跑不动，就走，慢慢的加快速度，加时间，现在每天六公里，一小时

小猪泡泡

夏天每天跑几公里㎞，两个月后不瘦你来找我，要锻炼出汗

陌上花开。

颐颐颐 发表于 2017-7-26 19:44
太牛了，我上个月跑，根本跑不动，第一天跑，关节膝盖后脚跟都疼，就没敢跑。走了一会。回来第二天特累， ...

慢慢来，别着急，大病一场身体本来就虚弱，别勉强自己。