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发表于 2017-5-16 16:38:54
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来自: 中国北京
高蛋白摄入要注意胃肠功能,如果胃肠功能差建议还是不要一次性摄入过多蛋白质,可以采用少食多餐的形式摄入!因为超出肠道消化吸收的蛋白质会进入大肠,大肠内的有害菌就会以此为食物,大量增值!同时产生很多毒素,如硫化氢,吲哚,氨类等!同时导致大便粘腻,臭!
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