跑步锻炼贴记录。

万物Richard

刚刚从东北老家回来，2月13日昨天又开始，嗯，晚上还有白天都有一点点，情况，严重的咽炎鼻炎要犯的样子，去打了胸腺法新，吃了三四包速愈素。于是，又开始跑步了，今天。跑了大概五六圈吧，应该有五六公里。距离上次跑步差不多一个多月了没有锻炼了。留帖纪念，以后，我经常记录一下我自己的锻炼的这个，嗯，日期。我把这个地方当做记录我的锻炼的一个帖子，经常鼓励我自己。

春暖花开美

东北啥地方的？

万物Richard

春暖花开美 发表于 2017-2-14 12:21
东北啥地方的？

嗯，离你住院的地方不远。，你加刘洋子那个群了吗

春暖花开美

不知道号多少？

破釜沉舟

赵丽萍

加刘洋子二维玛

万物Richard

昨天和今天都去跑。还是有一点点鼻咽炎就范的样子，但是，加速愈素就好了。怎么我自己也建了一个深广珠三角附近也比较近一点的病友的聊天群，大家有空可以进去看一看，不定时有红包哦。所以我会定时更新在这个帖子里，大家有空嗯，如果嗯，想要加群的话可以直接，扫这里的二维码，一定要是最新日期的哦，最新最下面的日期的二维码哦。如果是因为过期的二维码可以直接在论坛里联系我，我把最新的二维码嗯a刷上去。

万物Richard

从前天开始到今天都没有去跑步，因为天气太冷了，降温了。有一点流小鼻涕

万物Richard

今天又开始跑步了，跑了五圈。前十天左右得了场重感冒，病毒感冒，当时发烧到39度，没有去跑，吃了几天中药。

青松翠柏

求加入

给自己的情书

帅哥，最近跑步了么？

万物Richard

给自己的情书 发表于 2017-7-6 22:22
帅哥，最近跑步了么？

七月开始，工作日没去跑了。上班有些累。无奈。

向日葵大美妞

自从化疗开始，我虽然体力有些差，但总是想跑的呢，能够感受到自己的心跳真好！

万物Richard

向日葵大美妞 发表于 2017-8-4 15:21
自从化疗开始，我虽然体力有些差，但总是想跑的呢，能够感受到自己的心跳真好！
...

从七月开始就是工作忙起来了每五周六周日才跑。

make

大哥电话能留个号码吗？