#今天吃什么# 我的早饭: 苦荞麦、

俞小鱼 · 发表于 2016-12-16 09:06:40

#今天吃什么# 我的早饭: 苦荞麦、（黄））绿小米、糙糯米、玉米楂熬粥，油菜扒香菇，水煮鸡蛋，蒸芋头。

好心情。 · 发表于 2016-12-16 09:26:40

全是粗纤维

张一燕 · 发表于 2016-12-16 09:56:42

丰盛的很

焕焕欢 · 发表于 2016-12-16 11:02:17

苦荞麦粮店就有卖吗？

俞小鱼 · 发表于 2016-12-16 11:32:11

焕焕欢发表于 2016-12-16 11:02
苦荞麦粮店就有卖吗？

苦荞麦超市和菜市场都有卖。

俞小鱼 · 发表于 2016-12-16 11:33:37

换心情发表于 2016-12-16 09:26
全是粗纤维

然后再喝一杯全脂牛奶。

焕焕欢 · 发表于 2016-12-16 14:28:11

俞小鱼发表于 2016-12-16 11:32
苦荞麦超市和菜市场都有卖。

有什么味道没有?好不好煮熟?

俞小鱼 · 发表于 2016-12-16 16:26:38

焕焕欢发表于 2016-12-16 14:28
有什么味道没有?好不好煮熟?

加点其他的米，正常煮粥，很清香。

静梵 · 发表于 2016-12-16 18:41:28

粗粮好，营养均衡，学习了。。。

焕焕欢 · 发表于 2016-12-16 21:47:55

焕焕欢发表于 2016-12-16 14:28
有什么味道没有?好不好煮熟?

谢谢你

oilz · 发表于 2016-12-17 13:00:16

放点燕麦或黑米，口感很好

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