康复6个月！正能量分享……

瑞毅 · 发表于 2016-11-23 19:43:14

一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少。食补在冬季调养中尤为重要。这个季节膏方进补是最佳选择，定制膏方作为救偏祛病及调理滋补佳品，不仅更有效的调理慢性病就亚健康问题，并能提高免疫力，增强体质。食补宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有以腰果、芡实、山药熬的粥，栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。这个季节，人们常常选用枸杞、大枣、当归、人参进行滋补，枸杞是冬季补肾佳品，适合生吃、煮粥、煲汤，可将它和大枣和山药搭配，但性欲亢进的人不宜服用，糖尿病患者也应控制用量。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，腊肉也可以淹制啦！

愿妈妈顺利！ · 发表于 2016-11-23 21:14:02

学习了！

瑞毅 · 发表于 2016-11-23 21:28:05

愿妈妈顺利！发表于 2016-11-23 21:14
学习了！

分享快乐

枚红英子 · 发表于 2016-11-24 21:53:55

谢谢分享！

瑞毅 · 发表于 2016-11-24 21:57:26

枚红英子发表于 2016-11-24 21:53
谢谢分享！

共同进步，活出精彩+……

瑞毅 · 发表于 2016-11-24 21:59:10

枚红英子发表于 2016-11-24 21:53
谢谢分享！

十点手机自动关机，晚安

康复6个月！正能量分享……

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