燃烧我的卡路里 | 从确诊的沉重到CR的轻盈：运动与自律重塑我的生命之光

之家小编 · 发表于 4 天前

在“燃烧我的卡路里”社群里，我们见证过用脚步丈量雪山的坚韧，陪伴过从弥漫大B阴霾中跑出的晨光，我们也为大吉以爱之名奔跑的故事动容。如今，我们将遇见一位特别的女性——白白。她是一位母亲，也曾是一名霍奇金淋巴瘤患者。她的故事，关于如何在生命的重压之下，通过运动与自律，找回轻盈与光芒。

意外降临，黑暗笼罩

我原本是一位身体健康、充满活力的女性。然而，2020年底，一场突如其来的变故彻底打破了我平静的生活。我发现自己的脖子异常肿胀，起初并未太在意，只是简单地在中医门诊配了些药。但药物并未带来预期的效果，肿胀反而愈发严重。直到年后的一次常规彩超检查，才无情地揭开了隐藏在我体内的“恶魔”——恶性肿瘤。这个消息如同晴天霹雳，让我和家人瞬间陷入了深深的绝望。

面对这未知的疾病，我一度萌生想要放弃的念头。尤其是当医生初步怀疑为胸腺癌时，我甚至开始考虑如何安排自己的后事，心中最牵挂的是年幼的女儿。然而，求生的欲望和对家人的不舍，让我重新燃起了希望之火。

确诊治疗，希望重燃

经过进一步病理检查，我被确诊为霍奇金淋巴瘤。医生告诉我，这是一种治愈率较高的癌症，这无疑给我带来了一线生机。我毅然接受了治疗，尽管过程充满艰辛与痛苦。化疗期间，我经历了呕吐、脱发等种种不适，体重也因激素治疗大幅上升。但我从未想过放弃，每一次治疗都是对生命的坚持与抗争。

化疗结束后，我继续接受了放疗。放疗带来的副作用让我备受煎熬，但我始终咬牙坚持着。每一次独自前往医院，都是对孤独与恐惧的勇敢直面。终于，在经历了无数次的煎熬与漫长等待后，我迎来了胜利的曙光——所有治疗顺利结束，复查结果显示我的病情已得到有效控制。

重生之路，自律前行

治疗结束后，我并未停下脚步。我深知健康是生命之本，唯有保持健康的生活方式，才能更好地享受生活。于是，我加入了病友们组建的“燃烧我的卡路里”运动群，开始通过跑步与健康饮食来控制体重。从最初的136斤到如今的95斤，我用行动诠释了自律的力量。

在运动群的鼓励与支持下，我不仅成功减重，更养成了良好的运动习惯。骑行、自驾、游泳、健身……这些曾让我觉得遥不可及的活动，如今已成为我生活中不可或缺的一部分。我还带着女儿走遍大江南北，用脚步丈量世界的美好，用心灵感受生活的温暖。

感恩生活，传递正能量

如今，我已完全康复，生活也回归正轨。但我深知，这一切的得来何其不易。我感谢命运的眷顾与医院的救命之恩，更感恩所有病友给予我的鼓励与陪伴。我想用自己的经历告诉大家：无论遭遇多大的困难，只要心中有光，脚下便会有路。

我的故事，是一曲生命的赞歌，是对坚韧与不屈精神的崇高礼赞。我用行动证明，逆境本身并不可惧，真正可怕的是失去直面它的勇气与信心。我愿以自身经历激励更多人——当生活的挑战接踵而至时，能勇敢地挺身而出，以自律为笔、坚持为墨，书写独属于自己的精彩人生。

感谢燃烧我的卡路里健身群队长—滤泡学医人提供素材。

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供稿：卡路里健身群白白 | 排版：悠然 | 审核：心怡

声明：本文中涉及的信息仅供淋巴瘤病友及家属交流参考，不作为用药推荐，具体诊疗方案请遵从专业医生的意见或指导。