我和CR万年历（第361天）

天亮亮

今天的小任务是正念冥想，松茸怪本期的语音指引还是挺有意思的，本期的部分文字分享一下：

“我们对健康的追求是永恒、一致的，虽然这期出发点是为癌症病友所写，但事实上，无论是正在被其他疾病困扰的朋友，乃至没有疾病困扰的听友，都可以从这期练习里重新连接与生俱来的自愈力和完整性，在生活的湍流中站得更稳、行得更远。

我们会一起调动身体的智慧，调整在情绪和思维冲击下被扰乱的能量，强化免疫系统，帮助身体从治疗和疾病中一步一步恢复。”


转载几张大自然的美丽图片，让我们在正念冥想中都有收获。

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袁阿姨

正念冥想，让我们受益终身！

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活到一百岁

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开心果老鹰

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