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好情绪是最好的养生,九成疾病可自愈。

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我们自己的好心情,拥有超乎想象的自愈力,据说高达九成的顽疾,都能在心宽气和中悄然退散。

我们总向外寻求良方,却不知真正的解药就在内心。与其让别人的错误惩罚自己,何不换个位置看看世界?

许多矛盾与误解,不过是源于各自站的角度不同。

当你不再为一时之气而郁结,心胸开阔了,身体的气血自然也就顺畅了。

身体的能量,很大程度上取决于夜晚的修复。

温暖是抵御一切风寒的良药。

人是群居的生灵,情感的支持是最好的免疫力。

家人的陪伴,朋友的问候,如冬日暖阳,能融化心中冰霜。有了情感的港湾,再大的风浪也能坦然面对。

生命在于运动,但快乐在于随心。开心才是唯一的指标,运动的目的是愉悦身心,而非增添负担。

改变对疾病的态度,人生本无完满,何必与过去死磕?月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福。

身体这部机器,用久了总会有些磨损,有点小毛病再正常不过。

别总想着“完美健康”,那会给自己套上无形的枷锁。坦然面对,合理调养,剩下的交给时间。

你会发现,许多病痛,就在你释怀的那一刻,烟消云散。

心宽一寸,病退一分。养一颗明亮豁达的心,胜过万千补品。

笑对人生,健康自会与你常伴。

新的一天,早安



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