好情绪是最好的养生，九成疾病可自愈。

梅朵～～～ · 发表于 6 小时前

我们自己的好心情，拥有超乎想象的自愈力，据说高达九成的顽疾，都能在心宽气和中悄然退散。

我们总向外寻求良方，却不知真正的解药就在内心。与其让别人的错误惩罚自己，何不换个位置看看世界？

许多矛盾与误解，不过是源于各自站的角度不同。

当你不再为一时之气而郁结，心胸开阔了，身体的气血自然也就顺畅了。

身体的能量，很大程度上取决于夜晚的修复。

温暖是抵御一切风寒的良药。

人是群居的生灵，情感的支持是最好的免疫力。

家人的陪伴，朋友的问候，如冬日暖阳，能融化心中冰霜。有了情感的港湾，再大的风浪也能坦然面对。

生命在于运动，但快乐在于随心。开心才是唯一的指标，运动的目的是愉悦身心，而非增添负担。

改变对疾病的态度，人生本无完满，何必与过去死磕？月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。

身体这部机器，用久了总会有些磨损，有点小毛病再正常不过。

别总想着“完美健康”，那会给自己套上无形的枷锁。坦然面对，合理调养，剩下的交给时间。

你会发现，许多病痛，就在你释怀的那一刻，烟消云散。

心宽一寸，病退一分。养一颗明亮豁达的心，胜过万千补品。

笑对人生，健康自会与你常伴。

新的一天，早安

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