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【健康知识日报】

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伙伴们
听说糖尿病人不能吃主食?
这个观点其实有点片面了。
吃对方法比一味少吃重要。
控糖策略坚持执行
稳住血糖就是这么简单。

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对于我这种血糖高的人学到了
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请问,每歺摄入150克米饭,是煮熟前(干的大米),还是煮熟后的米饭。医生跟我说每顿饭不要超过二两米饭。说每个人主食每天摄入量最少三两。
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