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11月30日夜跑打卡10公里（11月跑量汇总）

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笑凹糨糊

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今晚以一个10公里长距离完美收官。
11月跑量汇总：累计132.12公里，出勤21次，同时13.9小时，消耗总热量8555千卡，跑了五个10公里，十六个5公里。分11月再见，12月加油！

各位晚安！

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白衣天使7103

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活到一百岁

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