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晒晒我的早餐

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发表于 2025-10-12 08:01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
伙伴们好
早餐的营养很重要,全身各个器官都需要营养素,营养素可从食物中获取一部分!如果缺乏身体就会出问题!

牛奶:水果胡萝卜、山药、蛋白粉、黄瓜籽粉

酱牛肉、鸡蛋、海参、红薯、核桃仁、南瓜子、西兰花

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发表于 2025-10-12 08:18:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山东临沂
很精致营养很丰富的早餐
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 楼主| 发表于 2025-10-12 08:22:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
任溪 发表于 2025-10-12 08:18
很精致营养很丰富的早餐

谢谢早餐营养很重要!
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牛肉自己卤吗,卤一次太多咋保存,想到这些感觉有点麻烦
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怎么可能呢?哪有国足的标准高呀,我也是根据自身需求搭配的
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