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肩周炎

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淡淡的光

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家园豆

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2025-10-9
发表于 昨天 19:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
我的肩周炎反反复复的20多年了，疼得厉害时影响睡觉啊！谁有偏方吗
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淡淡的光

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家园豆

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
健康相伴合格人 发表于 2025-10-08 21:56
按摩

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hbzsq

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家园豆

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2025-10-9
发表于 昨天 20:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
到医院针灸试试。
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萍JJKK

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发表于 昨天 20:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东深圳
我反复几年，理疗和用药只能缓解，达到不痛但解决不了僵硬和不能抬手臂问题。后来通过爬墙和吊单杠的训练恢复了很多，已经5.6年未犯病了
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北漂小伙

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2025-10-8
发表于 昨天 21:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
氟比洛芬凝胶贴膏
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续续

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2025-10-8
发表于 昨天 21:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国甘肃天水
打羽毛球
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健康相伴合格人

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家园豆

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发表于 昨天 21:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
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活到一百岁

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家园豆

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2025-10-9
发表于 11 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
手指爬墙
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淡淡的光

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
萍JJKK 发表于 2025-10-08 20:45
我反复几年，理疗和用药只能缓解，达到不痛但解决不了僵硬和不能抬手臂问题。后来通过爬墙和吊单杠的训练恢复了很多，已经5.6年未犯病了

准备爬墙
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淡淡的光

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
活到一百岁 发表于 2025-10-09 00:09
手指爬墙

好的
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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
续续 发表于 2025-10-08 21:44
打羽毛球

我打羽毛球易崴脚，怕了。
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淡淡的光

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
北漂小伙 发表于 2025-10-08 21:12
氟比洛芬凝胶贴膏

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淡淡的光

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 楼主| 发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
hbzsq 发表于 2025-10-08 20:28
到医院针灸试试。

我家有个亲戚，针灸后好了一段日子，后来又疼了
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大李子

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发表于 5 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江台州
得靠合适的运动来缓解，甩甩胳膊爬墙都好
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淡淡的光

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 楼主| 发表于 3 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
大李子 发表于 2025-10-09 06:16
得靠合适的运动来缓解，甩甩胳膊爬墙都好

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73的牛

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发表于 3 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江佳木斯
针灸十手指爬墙
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Crystal石

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发表于 2 小时前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江佳木斯
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