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维持治疗期的锻炼小记

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琦笨无比

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2025-10-7
发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国辽宁
2025.10.5  星期日 晴
再过10天，距离首次维持治疗日就满两个月了，就要启动第二次维持治疗了。也许是身体素质好，也许是心态好，也许是饮食营养好...，也许各种因素都有吧，身体恢复得很快。从靶向治疗后，7月5日完成首跑，至今已累计跑了41次172公里；今天更是完成了近三年来的首次10公里越野跑：绝大部分时间都是有氧运动，平均心率148次/分钟，配速539...运动后，浑身轻松，心情愉悦～完美！！！

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云起

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2025-10-7
发表于 前天 05:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南濮阳
病理会诊：专家看切片
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阳光mingmei

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发表于 前天 06:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁丹东
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香子吉人天相

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开心果老鹰

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刘红卫

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 楼主| 发表于 前天 18:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
要轻松，没烦恼 发表于 2025-10-06 11:11

谢谢
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琦笨无比

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 楼主| 发表于 前天 18:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
云起 发表于 2025-10-06 05:54

谢谢
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 楼主| 发表于 前天 18:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
香子吉人天相 发表于 2025-10-06 06:35

谢谢
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