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9月30日夜跑打卡(9月份月跑量汇总)

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发表于 2025-9-30 23:00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏盐城
今天是9月份最后一天,晚上继续夜跑打卡五公里结束。
9月份夜跑跑量汇总:出勤22次,总时长15.5小时,累计130公里,总消耗7868千卡。跑量比8月份增长10公里。九月再见 十月加油!



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听说适度锻练可增强人体免疫力的
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阳光mingmei 发表于 2025-10-01 09:12
听说适度锻练可增强人体免疫力的

我就是一个很好的案例
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发表于 2025-10-1 21:00:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁阜新
得了这病还能跑步,太好了
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