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大家睡眠质量好吗?

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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
治疗之后天天晚上做梦脑袋跟放电影一样,有什么办法可以缓解吗?

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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国安徽合肥
病理会诊:专家看切片
我老公生病后,我天天晚上也是睡不踏实做梦跟放电影一样,一个月瘦了近20斤
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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏
我治疗后第一年内睡眠质量都很差,梦多且易醒,一年后现在稍微好点了,醒的次数少点了
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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏盐城
生命轮回,各有千秋,不必盘算。我春天有个把月也是思来想去,现在不去想这么多,理智治疗,该睡就睡,该吃就吃,过好每一天,不折腾。
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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
不要多想,想也没用,保持良好心态。
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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁
化疗期间我也是睡眠不好,总醒,那就什么时候困什么时候睡现在结疗一个月了,好多了
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家园豆

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2025-9-29
发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北荆州
如果结疗了,可以适量运动,可缓解。
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家园豆

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山东德州
累了就睡的好了
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国福建宁德
睡前一个小时泡泡脚
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 来自: 中国广东江门
适当运动可改善睡眠
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家园豆

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
有困意的时候赶紧睡
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 楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川广安
Joe| 发表于 2025-09-27 08:03
我治疗后第一年内睡眠质量都很差,梦多且易醒,一年后现在稍微好点了,醒的次数少点了

我治疗结束六百多天了,能睡得着就是梦多
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家园豆

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 楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川广安
jcyc086 发表于 2025-09-27 08:05
生命轮回,各有千秋,不必盘算。我春天有个把月也是思来想去,现在不去想这么多,理智治疗,该睡就睡,该吃就吃,过好每一天,不折腾。

嗯嗯!我是能睡得着但就是梦多,一晚上做梦到天亮
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东深圳
结疗快两年了,睡眠质量很差
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家园豆

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发表于 前天 14:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国台湾
吃安眠药,毕竟睡眠太重要
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