21年报道！

墨翟 · 发表于昨天 21:40

最后一次治疗第3年了，今年居然都忘了每年六一回来留个言这茬了，今天突然想起来补一篇吧。
关于个人经历有兴趣的朋友自行翻以前的帖子。
今年也还是一切正常，潜心学习中医中，最近除了医学上的体会也没干什么别的，就跟大家聊点我对中医的认识以及对我们的影响吧。
这个展开说起来量太大了，跟大家简单介绍两点大的框架吧
首先要确定一点是，我们身体出了问题是由哪几方面因素导致的。我理解大概有四个维度：饮食，劳役，精神，环境。
今天吃撑了，脾胃承压，明天继续撑脾胃就伤了。今天跑10km有点疲劳，明天继续跑就累伤了。今天生气到血压飙升，明天又气了一下，气滞伤。有内伤的时候对外界环境的耐受度就大大降低，受各种感染生病。
我们的病都是这样一点点积累而来的。当然还有些遗传因素，你父母在生你的时候会把他们的身体状态copy给你，你的身体状态大概率跟他们有共性。他们体寒你大概率也寒，瘀血，五脏六腑都能看到遗传的影子。这也是很多孩子天生体质弱的原因之一。
这是我们生病的原因，想要好病也要从这几维度全方位入手来调理才行，如果一边吃着药一边熬夜刷手机兴奋着，哪结果可想而知了。
最近还有一点突破性的认知，中医里面从来没有好坏的概念，从来不会说每天喝2升水有利身体健康这种话，喝多少水是因人而异的，有热的人就口渴多饮，有寒饮的人就不想喝水，瘀血严重的人但欲漱口不欲咽。不同体质的人对水的需求是截然不同的，所以中医对水作用人体而言可能是致病因素，也可能是治病的药。你说水是好是坏？但是西方的营养学不这么看，就认为你应该多干什么，多吃什么，中医从来不会这么说，都是适度过犹不及。而且冰水，热水，凉白开，阴阳水，甘蓝水，植物汁液，童子尿。这些都是水但是作用到人体上的反应是截然不同的，你想象不到现代科技对水和人体之间的作用还停留在一个非常初级的阶段，H2O仅仅是水的一个维度而已。
还有一点，营养学更侧重从多样化的成份来补充你的不足，但是不去考虑为什么你会不足，别人一样的生活环境他就足呢？这也是跟中医很大的不同，中医考虑的更多的是你为什么不足的问题，以及怎么样要让你富足起来，从而从有限的食物中汲取到足够身体的营养物质。二者就是授之以鱼和授之以渔的关系。
还有一点进化论的角度，我们为什么要吃自然界的食物，其实不是干净不干净的问题，狗吃屎也一样能活，主要原因是适应，是我们的脾胃在历史自然进化过程中逐渐适应了自然界的食物，仅此而已，如果现在给你更换了人工合成的食物药物你的脾胃就需要有一个重新适应的过程，你的任何副作用都是对这些物质适应的结果，当然也有适应不了的情况，就是淘汰了。四川人喜欢吃辣的。西北吃牛羊肉也是一样，我们很难适应当地人的饮食。只是因为我们生活环境不同脾胃能力发展方向不一样而已。消化肉的肠胃给它蔬菜它也一样出问题。在身体状态好的时候去发展身体的适应能力，在状态不好的要避免给身体增加负担。
字数所限先说这么多吧，中医是一门哲学，对人与环境的理解和认识都更加深刻。