病友关注 | 淋巴瘤患者这样吃，有利身体恢复！

之家小编 · 发表于前天 10:57

淋巴瘤患者这样吃！

如何吃的有营养？

俗话说，民以食为天，食物不仅能帮我们赶走饥饿，还能给我们的身体提供各种营养，维持身体机能运转。经常看到病友们在淋巴瘤之家论坛里询问患者该如何吃的好，吃的有营养这样的问题，小编为大家整理了这篇有关饮食调养的“营养武器”，希望通过吃的有营养提高大家的免疫力和抵抗力，更好的同疾病抗争！

化疗期间如何吃？

化疗前

均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50-100克，鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋，豆制品50-100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。每日4-5餐，加餐以水果为主。

化疗前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的饮食。选择食物如：米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

化疗中

化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。

此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

推荐食谱：

滋阴健脾粥：可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。制作方法是把桂圆20克、莲子20克、山药50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。

化疗开始的24小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物，因为这样可能会影响以后你对这种食物的感觉。

如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些流食饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。

化疗后

化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等，少食多餐。

推荐食谱：

大枣龙眼枸杞粥：具有健脾补肾、填髓生血的功效，适合化疗后血象减少的患者。制作方法是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。

可以用姜来刺激食欲，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气，适当运动。

骨髓抑制时

化疗药物可谓“杀敌一千，自损八百”，杀死肿瘤细胞的同时，对增值旺盛的骨髓细胞也造成了伤害。所以化疗期间，骨髓抑制作用明显，白细胞下降，感染风险增加。化疗期间，除了打升白针，饮食护理也很重要。

化疗期间，要适当增加蛋白质的摄入，多吃一些牛奶、大豆、瘦肉、深海鱼、动物骨髓炖汤、花生、核桃、适量牛肉、海参、赤小豆等。

常见的几道食疗方，有助于快速提高免疫力。如五红汤、牛尾骨汤、棒骨汤、泥鳅汤、鲫鱼汤、花生黄芪猪脚汤、猪脊骨汤、龙眼枣米粥、牛肉鹌鹑汤、黄芪乌鸡汤。

推荐食谱：

棒骨汤：大棒骨1根，葱、姜5g。从中间剁开大棒骨，铁锅内加水，只放葱姜，大火煮开，再小火炖3到4小时后，捞出骨头和肉，只把汤倒在一个盆里，然后把这盆汤放冰箱里冷藏，几小时后拿出来，白油也凝结在最上面，用勺子刮去这些白油，只留下没有油脂的骨头汤，喝的时候盛出一些加热即可。

吃靶向药期间如何吃？

吃靶向药前要听清楚医生的叮嘱，仔细阅读药品说明书，看上面建议吃药的时间，以及是否有禁忌食物、药物。

饮食方面可以多吃蔬菜水果，不宜食用高脂肪类、油腻及刺激性食物。

西柚不吃：吃靶向药的患者不能吃西柚。西柚里面含有柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素等，能抑制肝脏、肠道系统中CYP3A4酶的活性，从而干扰靶向药的氧化代谢，影响靶向药的疗效。至于其它也含有柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素的水果，石榴、杨桃、柚子，一般少吃就好。
辛辣刺激食物不能吃：靶向药的副作用有可能引起胃肠道不适，如果再食用辣椒、姜、葱、生蒜、胡椒等辛辣刺激食物，会加重胃肠道负。另外，避免接触油烟、香料等容易诱发恶心呕吐的气味，保护胃肠道。
油炸、烟熏、烧烤、腌制食物：这些食物缺少营养且难以消化，并且含有苯并芘、亚硝酸盐等致癌物质，淋巴瘤患者少吃最好不吃。
生鱼片、贝类不能吃：这些食物可能带有寄生虫，患者在吃靶向药期间，免疫功能受到抑制，很容易被寄生虫感染。一定要远离这些可能带有寄生虫的食物。
戒烟限酒：烟酒都是致癌物，肿瘤患者吸烟喝酒很有可能会加重病情，也会影响靶向药的疗效。
控制糖类的摄入：肿瘤患者在饮食上要控制糖类的摄入，保持适宜且稳定的体重，防止加重心肺负担。
控制牛奶的摄入量：虽然牛奶是不可或缺的营养来源，但无论什么食物吃多了都容易适得其反，推荐每天的奶量200-300ml为宜。