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坚持，让我们闪闪发光——小青松八段锦21天，坚持的力量汇聚成光！

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微笑晴阳

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发表于 2025-9-19 21:36:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国天津
“21天的坚持，能改变什么？”
也许一开始我们都会这样问——21天，短短三周，真的能带来不同吗？
而现在，答案就在每一次呼吸的延长里、每一次手臂舒展的轻松里、每一天清晨与夜晚我们彼此互道的一声声“加油”里❤️
这21天，我们不仅是一起打八段锦的伙伴，更是彼此温暖的陪伴者。从最初有些生疏的动作，到如今越来越流畅自如；从需要闹钟提醒，到自然而然形成习惯——我们一起见证了自己的变化，也见证了群体的力量。
有人说：“一个人可以走得快，但一群人才能走得远。”正是因为有了大家的坚持、鼓励和每一次云端的“线上团聚”，让早晚这两段时光，变成治愈身心的礼物。
21天不是终点，而是我们更健康、更积极生活的开始！
最后，再次喊出我们小分队的口号：
“坚持打卡八段锦，我运动，我健康！”[拳头]
愿我们继续携手，把锻炼变成习惯，把陪伴写成长久。
衷心感谢每一位小伙伴的同行，明天，线上云端我们继续相伴，一起动起来、暖下去！！！






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微笑晴阳

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 楼主| 发表于 2025-9-21 09:36:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国天津
病理会诊：专家看切片
清风明月1 发表于 2025-09-20 06:13
时间从不辜负执着的耕耘，相信这份坚持的力量，会成就不一样的小晴阳

感谢明月姐的鼓励，您的话语让我充满了力量。让我们一起坚持，一起加油，一起越来越好
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来自天堂的女人

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发表于 2025-9-20 05:40:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
坚持，让我们闪闪发光——小青松八段锦21天，坚持的力量汇聚成光！
说的真好由于身体原因我没有参加这次八段锦锻练，等身体好些我也跟大家一起学习，锻炼身体！
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袁阿姨

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发表于 2025-9-19 21:57:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
坚持的力量汇聚成光！我运动我健康，我健康我快乐！
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发表于 2025-9-20 06:13:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东聊城
时间从不辜负执着的耕耘，相信这份坚持的力量，会成就不一样的小晴阳
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我只要有时间就是快走半个小时，一个八段锦训练
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21天打卡是我们更健康、更积极生活的开始！一起加油
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感谢丽莎姐的鼓励，期待一起锻炼，一起变得越来越好
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