100天里的那些事

来自天堂的女人 · 发表于 6 小时前

伙伴们好
今天是我在之家打卡100天。在这段时间里，我的生活发生了很大的变化。下面我说说100天里的那些事
▶️6月8日我第一次在086之家发贴，题目为与癌抗争18载，它是我最真实的内心感受。
▶️7月1日我将自己的治疗过程做了一个简单的小结，现在记性越来越差，放在之家便于查阅吧。
▶️用家园豆兑换了CR手环和彩虹日记本。
▶️在086之家官方举办的活动中也获得了物质奖励充电宝及口罩
▶️在086之家先后加入了弥漫大B交流群、正念群、小青松艺术疗愈空间群等，虽然在群里不怎样说话但每天都会看伙伴们的聊天记录，在小青松读书群我还勇敢的去和伙伴们一起读书，第一本书就是一行禅师的《与自己和解》在这里感谢伙伴们的读书感悟分享，感恩遇到大家，有你们真好！
▶️现在毎天固定发贴有以下几个
【1】打卡：从刚开始两个字到现在可以用一段话及在AI学到的知识，制作自己专有的打卡图片发帖，很有成就感。
【2】晒晒我的早餐，刚开始我的早餐也很单调，通过每天看营养食疗方面书及有关视频中营养专家讲的营养知识，看到对自己身体有利的食物就添加到早餐食谱中。我认为早餐营养很重要，全身各个器官都需要营养素，营养素可从食物中获取一部分。
【3】8月11开始从卧床小分享、健康小贴士，到今天的健康知识日报。它是我从XXApp营养课堂分享给大家的，我觉的这些知识有利于大家的身体恢复与健康！
【4】早安及别睡得太晚了
这个晚安贴可以提醒一下小伙伴们早点休息，别睡得太晚了！