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滤泡淋巴瘤化疗后能不能剧烈运动

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健康是福CR

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家园豆

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发表于 2025-9-18 06:48:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国北京
本人滤泡淋巴瘤从首次发现包块到治疗～维持结束，有37个月了……
在2年前的一天，尝试慢跑～直至跑五公里！也坚持2年有余！
虽然我知道滤泡治愈不了，复发是必然的，但是我又控制不了体内的坏细胞，只能积极努力改变点什么……
有人说了～改变饮食，情绪，心情 睡眠，运动……其他的交给命运安排吧……
人生短暂三万多天……我们要积极乐观每一天，面对每一件事，相信自己，你最棒！
有没有化疗过 跑步的，都说不能跑，我害怕，所以今天跑完了，马上问问广大智慧的战友，在线求解答

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撒哈拉王子

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发表于 2025-9-18 07:26:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
我也是滤泡5年了，我的一些体会供你参考，滤泡基本不影响什么，但运动也不宜过度。5公里正好，目的是出汗，不是比拼。另外适当做些抗阻运动比较好，研究表明抗阻运动有抗癌效果。
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吾儿华阳

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发表于 2025-9-18 22:32:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东淄博
优秀啊这心率
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常言笑

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发表于 2025-9-18 16:26:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国福建泉州
我观察等待期，坚持运动，跑二休一，6公里
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ALK阳性大B细胞

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发表于 2025-9-18 08:38:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江西吉安
加油，老兄，不要过度焦虑。
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幽兰慧心

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发表于 2025-9-18 08:19:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
CR永远
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茶香一叶

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发表于 2025-9-18 07:59:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
量力而行，不要太累就好
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25年确诊滤泡

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发表于 2025-9-18 07:42:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
同滤泡，虽然内心又恐慌、惧怕等等情绪。经过调整后，想到已经这样，余生做自己喜欢又对身体有益的事。跑步，一直是我的爱好之一，我自己会一直坚持下去，只要身体状况允许。附一张今天的图。
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盎然新一

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发表于 2025-9-18 06:52:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我最近没运动也全是是汗
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火红豆

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发表于 2025-9-18 07:31:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
低心率慢跑应该没问题，提高免疫力。
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LuckyMay

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发表于 2025-9-18 07:38:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国香港
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努力活得更长更精彩
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香子吉人天相

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发表于 2025-9-18 08:12:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
适量的是运动，不适量的就是害命！
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黑小豆

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发表于 2025-9-18 08:12:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
有的医生说不要剧烈运动
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来自天堂的女人

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发表于 2025-9-18 08:24:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
不太累了
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灵心语

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yuan88

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生活向阳

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知足常乐、

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要轻松，没烦恼

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撒哈拉王子 发表于 2025-09-18 07:26
我也是滤泡5年了，我的一些体会供你参考，滤泡基本不影响什么，但运动也不宜过度。5公里正好，目的是出汗，不是比拼。另外适当做些抗阻运动比较好，研究表明抗阻运动有抗癌效果。

请问哪些是抗阻运动？哪些更适合，谢谢！
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撒哈拉王子

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发表于 2025-9-18 10:35:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
要轻松，没烦恼 发表于 2025-09-18 09:23
请问哪些是抗阻运动？哪些更适合，谢谢！

抗阻运动就是比如俯卧撑，墩马步，绑沙袋等力量型运动。目的是出汗，不是为了超负荷
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要轻松，没烦恼

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撒哈拉王子 发表于 2025-09-18 10:35
抗阻运动就是比如俯卧撑，墩马步，绑沙袋等力量型运动。目的是出汗，不是为了超负荷

好的，谢谢
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