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9月8日夜跑打卡

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晚上出门之前下了一阵小雨,雨停了去体育场跑了五公里。雨后空气清爽,跑起来也很舒服,今天心率控制的也很好。就在跑完步老天又开始下雨了,跑后拉伸也来不及做了,直接往家里跑……

各位晚安!


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