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日记二:公园走走

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家园豆

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏宿迁
颓废了这么长时间,早上,突然想去公园走走,看见三个老人在打太极,一个老人在认真地教另外一个,一招一式,我也不自禁地在旁边模仿着动作,一会结束了,那个教的老人转头笑着对我说,有时间来玩啊,我们每天早上六点半到七点半都在的,我也笑着说好啊。然后仰头迎着灿烂的阳光,我想我不能再颓废了,要正常生活,好好的生活,美美的活着。



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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
我每天打两套八段锦,网上有视频,跟着学也简单,你可以试试哈。
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家园豆

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我化疗时,每天站桩、太极拳。不仅体能在提高,天天还挺充实。
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运动也是一个处方
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龄玖 发表于 2025-09-04 10:40
我化疗时,每天站桩、太极拳。不仅体能在提高,天天还挺充实。

问问,你站桩是自学的还是拜师学,现在一次可以站多长时间,谢谢!
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要健康快乐地活着
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
网上自学的,一次比一次时间长,最多40分钟
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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
主要是心沉下来,什么也不想
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