晒晒我的早餐

来自天堂的女人 · 发表于 2025-9-3 12:56:35

1:补肾壮骨粥
黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米
（加黄瓜籽粉、亚麻籽粉）
2:海参、鸡蛋、酱牛肉、核桃仁、拌西兰花、贝瓜、水果胡萝卜、铁棍山药

来自天堂的女人 · 发表于 2025-9-3 19:18:40

法牛发表于 2025-09-03 19:12
真健康

近几个月我腰间盘突出犯了，又骨质疏松造成压迫性骨折，所以在吃药补钙的基础上又加了食疗

来自天堂的女人 · 发表于 2025-9-3 12:58:04

如果有骨质疏松就喝这个补肾壮骨粥

云起 · 发表于 2025-9-3 14:00:06

段平 · 发表于 2025-9-3 14:00:42

好丰盛呀！

LuckyMay · 发表于 2025-9-3 14:22:29

弥漫大b20211122 · 发表于 2025-9-3 15:20:30

平安渡劫 · 发表于 2025-9-3 15:43:09

cccccan · 发表于 2025-9-3 18:31:32

【墨迹】 · 发表于 2025-9-3 18:46:43

法牛 · 发表于 2025-9-3 19:12:30

真健康

白垩纪飞飞卧龙 · 发表于 2025-9-3 20:19:00

知足常乐、 · 发表于 2025-9-3 20:49:39

Amy后知后觉 · 发表于 2025-9-3 23:47:37

要学你的早餐

来自天堂的女人 · 发表于 2025-9-4 06:49:22

Amy后知后觉发表于 2025-09-03 23:47
要学你的早餐

谢谢您，我个人认为我们的早餐很重要，一定要吃的丰富一些，有营养才行。（只是个人观点）