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早上好

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辻弎

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家园豆

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发表于 2025-8-18 04:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东佛山
怎样可以避免失眠，睡不着
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来自天堂的女人

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发表于 2025-8-18 06:49:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
规律作息、优化环境、调饮食运动、缓压力、避睡前兴奋防失眠。
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hbzsq

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发表于 2025-8-18 07:04:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北荆州
放松，少看手机，适量锻练，加油
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红几

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发表于 2025-8-18 05:59:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南益阳
偶尔失眠也正常，白天少睡点，晚上会睡得好些
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仚仚屲冚

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chocolates

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发表于 2025-8-18 07:31:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
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辻弎

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 楼主| 发表于 2025-8-18 07:44:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东佛山
对，谢谢
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幽兰慧心

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发表于 2025-8-18 08:28:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
早上好
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瑞禄儿

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发表于 2025-8-18 09:51:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南
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朱建军

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发表于 2025-8-18 10:58:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国重庆
我也睡不着，不晓得怎么办。
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Crystal石

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发表于 2025-8-18 14:34:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江佳木斯
试试柏子养心丸
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