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7月夜跑月跑量汇总

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七月份夜跑月跑量累计110公里,用时13.6小时,跑步19次,总消耗6570千卡。
7月份由于天气原因经常刮风下雨,还有做了一个小手术造成很多天无法跑步。虽然跑的总量不多,但是值得骄傲是挑战成功人生第一个半马。跑了两次10公里,其余都是5公里。
七月再见 八月你好 继续加油!




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好棒越来越好
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