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睡眠时间

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爸爸我爱您CR

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爸爸66岁，晚上睡眠时间6小时，总感觉睡眠不足。大家的父母睡眠时间是多久？
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勇往直前降怪兽

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病理会诊：专家看切片
差不多，只能中午补觉，睡眠质量是一般
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机场等船

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差不多，晚上也就睡五六个小时，白天能补个两三个小时
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机场等船 发表于 2025-07-27 08:42
差不多，晚上也就睡五六个小时，白天能补个两三个小时

嗯嗯，上年龄了都是睡眠时间短
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来自天堂的女人

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
晚上10点休息，四五点钟就醒了，有时二三点钟就醒了，一般来说中午吃完午饭再睡一会。
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 楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东深圳
来自天堂的女人 发表于 2025-07-27 10:13
晚上10点休息，四五点钟就醒了，有时二三点钟就醒了，一般来说中午吃完午饭再睡一会。

嗯嗯，老年作息果然都差不多
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金是思考

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东济南
六个小时已经算是好的了
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柏润

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发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
差不多吧
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无幻

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老年人睡眠肘间一般少于8小时
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