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疗后第五跑

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发表于 前天 06:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国辽宁
2025年7月20日 星期日 晴
进入雨季,难得遇到适合跑步的好天气,跑一下~
还是5公里跑,配速逐步恢复...
期待着8月份的治疗评估,CR~

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发表于 前天 07:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
呀,我也天天去这个公园走步呀,你也住附近吗?
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适当锻练,千万不要累着!
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这个配速牛逼啊
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发表于 前天 15:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川成都
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 楼主| 发表于 昨天 04:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁
香子吉人天相 发表于 2025-07-23 07:24
呀,我也天天去这个公园走步呀,你也住附近吗?

是呀
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 楼主| 发表于 昨天 04:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁
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发表于 昨天 14:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
心率太高了,降降配速吧
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