调整好心态，或许你就是那个奇迹

紫陌红尘Lucy · 发表于 9 小时前

“心理诊疗师”我又来了，我是Lucy！这几天有一位和我类似病情的战友，微信和我絮絮叨叨。一会发现这里股了一个包，一会又说那里高起来了一点，还说如果转化将无法面对......我劝她不要胡思乱想，为什么要这样增加自己的焦虑感呢并没有一点科学依据，在这儿胡乱的猜疑，徒增自己的烦恼！这种担忧真的有必要吗？一个人越是担忧没有发生的事情，越会陷入这种不确定的恐惧当中，大脑被各种信息充斥，陷入无限的内耗当中。其实过分担忧，对我们的生活并没有半点帮助，反而会影响我们的身心健康和生活质量。一个人，永远不要被自己的情绪控制，管理好自己的情绪，才能更好的生活，因为我们没法左右事情的发生，但是可以控制调整好自己的状态。要知道，有些事情注定是要发生的（复发），我Lucy也怕但对于还没有发生的事情，就开始担忧，只会影响我们的正常生活。生活中的很多烦恼，有些真的是我们自己想象出来的。更何况对于086不一定一定要赶尽杀绝带瘤生存未尝不是一种新的生活方式——与瘤共存、和平相处！
对于我们要做的从来都是专注当下，把注意力集中在现有的生活中，让自己变得更加强大，过好自己当下的生活！人阿，想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。天大的事，只要顺其自然，你就会发现不过如此。就像那春日里绽放的花朵，不会担忧秋天的凋零，只是尽情展现此刻的娇艳。所以让我们一起勇敢地对未发生之事的担忧说“不”，以积极乐观的心态迎接生活的每一个惊喜！只要活着你就得不断的开导自己，想开点别想那么多，尤其是拒绝精神内耗！好好的活着，慢慢的过着，日子会一天比一天好的，我们的身体会一天比一天缓解的，还有无限的可能在等待着我们！看开看淡，别老钻牛角尖，就算生活再不容易，也要好好的活下去，人生在世，该忘的忘，该放的放，别把自己整抑郁了！学会珍惜眼前，过好每一个瞬间，困住你的只有自己的心态，无论命运如何，也要相信自己，相信科学，相信未来，老天定会给我们一个满意的答案！

调整好心态，或许你就是那个奇迹，加油，致敬所以的战友们！

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