本以为轻松征服华山，没想到膝盖却给我上了一课。

梅朵～～～ · 发表于前天 19:07

下山后的沾沾自喜还没散去，腿部肌肉的酸痛就骤然升级——膝关节深处传来刺痛，每走一步都像被锁住，只能跛行。医生诊断：过度运动导致膝关节磨损，引发炎性反应。
好在医院自制的消定膏外敷＋双氯芬酸钠口服效果显著，一天后疼痛明显缓解。这次经历提醒我：凡事儿都得有个度啊。

行风 · 发表于前天 20:19

小青松收到

循序渐进，早日康复

天亮亮 · 发表于前天 20:35

姐姐好好休养，一定很快好起来的。早又是“好汉一个”

520爱你

什么名字好呢？ · 发表于前天 20:47

诶呀呀呀好好休养先～

梅朵～～～ · 发表于前天 21:28

行风发表于 2025-05-20 20:19
小青松收到循序渐进，早日康复

好

梅朵～～～ · 发表于前天 21:28

天亮亮发表于 2025-05-20 20:35
姐姐好好休养，一定很快好起来的。早又是“好汉一个”520爱你

么么哒

梅朵～～～ · 发表于前天 21:29

什么名字好呢？发表于 2025-05-20 20:47
诶呀呀呀好好休养先～

永恒的的爱 · 发表于前天 21:36

520爱自己

梅朵～～～ · 发表于前天 21:39

永恒的的爱发表于 2025-05-20 21:36
520爱自己

Auda · 发表于昨天 08:59

好好修养，加油！

梅朵～～～ · 发表于昨天 11:33

Auda 发表于 2025-05-21 08:59
好好修养，加油！

加油

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