横竖启混沌撇捺意人生 ——正念营中国书法赏析

鹏鹏的白月光 · 发表于 2025-4-17 19:04:58

古人云，字如其人，又说见字如面。书法可以表达一个人的性情，释放一个人的喜怒哀乐。书法可以构建一个人心灵的秘密花园，使人有悠然意远而又怡然自足的态度。身处喧嚣动荡之世，若能流连于书法园地，可谓幸事。今天就让我带领大家一起走进中国的传统文化瑰宝——书法。我将分为九个层段梗概介绍一下我们中国汉字的书法史。

第一段是谁创造了汉字？中国的上古神话说呀仓颉造字。传说他是黄帝的史官，有双眸四个眼睛。“仓颉作书，而天雨粟，鬼夜哭”但这毕竟是传说。有考古可证的第一个写字的人是谁呢？大汶口文化遗址（距今6100年——4600年位于今山东泰安）出土过一件黑陶尊，尊上刻了一个符号：上面是一个圆，中间是一条曲线，下面是一座有五个峰尖的山。我们想象一下在7000年前的某个清晨，在一条潺潺流水的小溪边，我们一位先人看到远处山上有薄薄的云烟，太阳从中缓缓升起，这位平时忙于干活的先人突然心生感动随手拿起一片石头，在手边的大口尊上刻上了这个图案。于是这个图案就随着这件黑陶尊穿越了千年来到我们身边，让我们也看到了这场日出。有人就认为这个符号就是最初的“旦”字，元旦的旦，一年中的第一天早上。这位浪漫的先人可能就是最初写汉字的人之一了。后来有了刻在龟甲兽骨上的甲骨文。大家有机会可以去中国国家博物馆，可以看到一片商代的《祭祀狩猎涂朱牛骨》。虽然这些字我们都不认识，但能看出一种书法作品的美感。这片甲骨上写了个啥呢，是一场车祸。3000多年前的某一天，在安阳殷墟的一处山地，发生了一场跟商王有关的离奇车祸。时间、地点、人物、前因后果，一片甲骨上交代的清清楚楚。有人说这是史上最早的一篇新闻简讯。上班要写周报的小伙伴可以学一下这个写作手法。目前呢，已经发现有字的甲骨有10多万片，单字5000多个，我们现代人能认出来2500多个，而且有很多字跟现代汉字几乎是一模一样，比如井、田、车，一眼就能认出来。看到这些甲骨文会有一种莫名的感动，仿佛千年前的古人有那么一瞬间是和我们生活在一起的。没破解的还有2000多个字。当时中国文字博物馆就发出过悬赏，说破解一个甲骨文奖励十万元。

第二段刻在甲骨上的叫甲骨文，那刻在青铜器上的呢？不叫青铜文叫金文。西周晚期的《散氏盘》这里面有些字像田、宫是不是跟现代的字差不多？它们透着那么一股子笨拙劲儿，很像美术设计的图案。学设计的朋友们如果你要设计个古朴的logo，可以用《散氏盘》的风格，而且这种字体叫——大篆。做生意的朋友用这个字体肯定没错。

第三段，刻在石头上的文字叫石鼓文。文字刻在十个鼓形的石墩上，全文是700多个字。写的是打猎、唱歌的四言韵诗。风吹雨打这么多年很多字都磨没了，流传下来的只有200多个字。这些石鼓原来埋在陕西凤翔附近，到隋唐时候才被发现，唐代诗人韩愈还写过一首《石鼓歌》的诗。放在现在就相当于发视频让官方重视保护！可以说在唐代这石鼓就已经是国家的重点保护文物了，如今它们在故宫博物院里成为了九大镇国之宝之一。石鼓文在中国书法史上是很重要的。专业的说法叫集大篆之大成，开小篆之先河，它就起到了一个承上启下的作用。那大篆小篆又是怎么一回事儿呢？

第四段来了。我们把时间拉回到秦始皇统一中国那阵子，他做了一件特别重要的事就是统一文字。简单来说，秦统一之前字体都叫大篆，像甲骨文、金文、石鼓文都可以划到大篆的范畴里。秦统一后的字体叫做小篆，最有名的是《峄山刻石》传说是李斯写的，李斯可能是汉字书法史上第一位作品传世的书法家。咱们看其实小篆看起来挺像是机器人写的，笔画粗细都是一样的线条，而且只有竖、弯、横三种。用过毛笔写字的伙伴们都知道，这种写法对手部控制力量要求非常严格，不急的时候一笔一划写还行，着急的时候像送个军事情报、书记领导讲话，这么写肯定是来不及的。这时候就出现了一些专门做文字速记的人。这些小吏们在工作中逐渐演变出了一种新的字体，用毛笔直接写在竹简书简上，而干速记的这些人被称为“隶”，他们创造的书法字体就被称为隶书。

第五段，汉字从篆体变为隶体，又是。隶书破圆为方，有直线耿直，也有曲线婉转，写出了中国人的性格里有方的端正，有圆的包容。这样一变，这汉字的精气神就不一样了，这就是书法史上说的隶变。但隶变它也不是一天养成的。1975年，在湖北云梦睡虎地出土了大量的竹简，是留存至今十分稀少的秦代手写墨迹。这个竹简笔画肥瘦相间，可以看到由篆书向隶书过渡的状态。这其中有一个叫“喜”的基层官员，他比秦始皇嬴政大3岁，他写的隶变中的文字记录了2000多年前这个地方小官员兢兢业业的一生，秦灭六国和他的女儿出生都是“喜”人生中的大事。要感谢文字的存在，我们才能了解2000多年前一个平凡的先人，他平凡的一生。逐渐演变而来的隶书，最大的特点就是蚕头雁尾，一波三折。我们看隶书的横是怎么写的？起笔逆行，堆出一个“蚕”头，行笔拱起向波浪翻卷，收笔挑出像尖尖的雁尾非常形象。书法练习者们常常临摹的《曹全碑》、《礼器碑》都是隶变发展到东汉时期的碑文。中国的第一部字典《说文解字》也是诞生在东汉。

第六段，时间到了魏晋南北朝时期。这是一个纷争不断的时代，但书法却在这个时代里野蛮生长。隶书、楷书、行书，各种书体交相发展，生机勃勃。先说楷书，楷书，法也，式也，模也。咱们今天楷模这个词就是这么来的。如果要选一种最能代表汉字的字体，大家都会首推楷书，汉字书法的楷模。它节省了隶书一波三折，使笔画更为节俭。大家公认的最早写楷书的人是三国时期的钟繇。他的代表作叫《宣士表》，这个还有个故事。传说这幅作品被世家大族王导收藏了，后来西晋八王之乱，北方琅琊王氏，衣冠南度，这逃难路上一般人都是带钱保命，但是这位东晋政权的奠基人王导怀里揣的却是钟繇的这幅《宣士表》。后来王导把司马睿扶上位，在江南站稳了脚跟，突然发现自己这侄辈中有一个小伙子酷爱书法，洗笔的池子都变成了墨池。王导才把珍爱的《宣士表》传给了这个侄子，侄子研究过以后深受启发，书艺猛进。他就是天下人皆知的书圣——王曦之。关于书圣王羲之的故事实在太多了，什么东床快婿、兰亭集序等等。我们讲一个比较鲜为人知的王羲之的启蒙故事。他童年时，有一位非常重要的启蒙老师叫——卫烁，人称卫夫人。是东晋著名的女书法家。她没有作品传世，但是留下了最早的书法教科书《笔阵图》。我感觉她的思路很适合初学者和小朋友们。《笔阵图》的第一课叫高峰坠石。就是教基本笔画“点”怎么写。她让孩子去感受一块儿石头从高处落下来那个重量和速度。第二课万岁枯藤就是竖怎么写。她带着孩子们去山里看垂吊的藤蔓。这老藤强韧拉不断，写竖就要这样坚韧。卫夫人把书法变成了一种体验教育，孩子能够感受到体验到，书法就从技巧变成了美学。王羲之的启蒙教育就是这样进行的，最后他终成了书圣，留下了天下第一行书《兰亭集序》。成为书法史上一座永远无法越过的高峰。

天下第二行书是谁呢？第七段来了，时间来到了唐朝。楷书四大家之一的颜真卿给安史之乱中遇难的侄子颜季明写下祭文。因为是草稿这文笔就涂涂改改，但用笔苍劲，气势雄浑，悲愤跃然纸上，这篇《祭侄文稿》就被誉为了天下第二行书。唐代是书法史上的第二次高潮，篆、隶、楷、行、草，欧阳询、虞世南、褚遂良、颜真卿、柳公权，即使是你没有学过书法，但你也肯定听说过这些书法家的名字。

第八段，唐代的绚烂之后来到了黑暗的五代十国。但是却出现了一个里程碑式的人物——叫杨凝式。他是一个涂鸦爱好者，看完山水景色就会在墙上乱写。当时洛阳寺观随处可见他的墨迹，也有传世作品叫《韭花帖》。书写的虽是五代动乱之世，却带有升平纯正的气象。杨凝式的书法历来被认为是呈唐启宋的一大枢纽。宋代的四大家苏（苏轼）、黄（黄庭坚）、米（米芾）、蔡（蔡襄）都深受他的影响。

第九段，到了宋代，有了天下第三行书苏东坡的《寒食帖》。他与另一位书法家黄庭坚两个人亦师亦友，相爱相杀。黄庭坚说苏轼的字写的像被石头压扁的蛤蟆，苏轼说黄庭坚的字像一堆正在爬行的螃蟹。《寒食帖》写于苏东坡因“乌台诗案”被贬到黄州的第三年，是他人生中最艰难的时刻，他书法的字里行间给人一种萧瑟的感觉。这个《寒食帖》是他随手即兴而写的，和颜真卿的《祭侄文稿》一样都是草稿。好友黄庭坚翻看到《寒食帖》后睹物思人，写下了思念老师苏轼的题跋，成就了这幅天下第三行书。宋代还有一位我们怎么也绕不过去的书法家就是——宋徽宗赵佶，他独创了瘦金体。作为帝王的赵佶用瘦金体把所有书写的锋芒全部外放，美丽而危险。似乎在嘲笑世俗的安稳，游走在毁灭的边缘，亦如他个人和国家的命运一般。很多九零后、零零后知道瘦金体体都源自十多年前大火的小说《盗墓笔记》，里面的主人公吴邪就写了一手瘦金体。到了元代，就是赵孟頫稳坐书坛一哥了。在他的影响下，元代流行追寻复古风。值得一提的是赵孟頫的妻子管道昇是继卫夫人之后的又一大女书法家。到了明、清两代，碑学和帖学交相呼应。碑学是刻在石头上的，帖学是写在纸绢上的，载体不同带来了中国书法两大美学流派。一边是雄浑古莽的“金石气”，一边是妍雅秀丽的“书卷风”。
中国的瑰宝——书法我们讲完了。我们老祖宗就用写字这件事情寄托了他们的喜怒哀乐、人生哲思。我们都说越长大越孤单，但在书法的境遇里越长大会越辽阔。林语堂先生说过：只有在书法上，我们才能够看到中国人艺术心灵的极致。我们老祖宗流传下来的这个独门技艺，让我们在键盘打字的时代里，只要拿起笔就能与古会意，享受片刻书写间的宁静和悠远。横竖启混沌，撇捺意人生。

书法可以表达一个人的性情，释放一个人的喜怒哀乐。豪放者之字气势雄浑，儒雅者之字丰润俊秀，小家碧玉之字婀娜多姿，情趣盎然。在一方小天地里，书法可以寄以驰骋纵横之志，可以发挥人的本色性灵，我手写我心，展真我风采。在最后向各位家人们分享一下我们正念营几位伙伴的书法佳作。
日初作品

鹏鹏的白月光作品

清风明月作品

伙伴们如果你要写书法，就要写出“点”的高峰坠石，“横”的千里阵云，“竖”的万岁枯藤，“撇”的陆断犀牛，“捺”的崩浪雷奔。要写出柳公权笔锋硬气，利剑出鞘，要写出临欧阳询结构规矩，疏朗俊逸，要写出颜真卿力透纸背的飒飒风骨，金戈铁马外的凛凛凉气。一横一竖，书法的烟尘与风雨，一撇一捺，笔尖流动的厚重与飘逸。一笔一划，藏着世间万象墨韵芳华。

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