盛放花开——《你好！更年期》

鹏鹏的白月光 · 发表于 2025-4-15 18:14:39

如果牛奶变质了，它就会变成酸奶，酸奶比牛奶更有价值，如果情况变得更糟，它就会变成奶酪，奶酪比牛奶和酸奶都值钱。如果葡萄变酸了，它会变成酒，葡萄酒比葡萄更值钱。所以女人呢？女人会变质吗？这种变质有好坏之分吗？如果时间的催化是一种必然，那么更年期的出现对女性而言又意味着什么？人们会如何形容更年期，发飙、发火、情绪失控？那些脾气暴躁、蛮不讲理的定义一张张被贴上绝经的标签儿。似乎都在宣判着一个女人价值的丧失。不再年轻，不再拥有生育能力，难道就不再是一个完整的女人了吗？这本书《你好，更年期》。它试图告诉我们，女人永远不要妄自菲薄。就像葡萄经过时间的发酵能变成酒，但葡萄不是坏了，它只是时间到了。作为40岁以后所有女性都要考虑的问题——更年期只是一个必经的人生阶段。掌握正确知识和意气行事所带来的两种结果往往大相迳庭。身为女性，我们一生都在与各种角色捆绑。年轻时努力成为父母的乖女儿，在学业上奋力奔跑，步入社会，用努力站稳脚跟，成为独当一面的职业女性。刚有了些许成就感，爱情与婚姻又接踵而来，我们摇身一变成为妻子经营家庭，等到孩子出生走上养育的长路。我们又要倾注难以想象的心血成为无所不能的母亲，直到有一天我们突然发现前一刻还阳光明媚，下一刻也许就乌云密布，潮热盗汗、情绪波动、这些生理上的变化如汹涌的潮水突然冲击到我们的生活，有人甚至不敢大笑，咳嗽，因为一个简单的动作会漏尿。而这些痛苦正被人们定义为矫情、软弱、不可理喻。没有人正视你愤怒的源头，只是轻佻的归因于正值更年期。甚至就连我们自己也把它当成了羞耻和错误，避之不及，难以启齿。只会安慰自己说:那怎么办？忍一忍就过去了。其实我们不了解自己的身体，就像不了解其他人一样。这本书的作者是一位妇产科的医生，她用图文并茂的方式和大量通俗易懂的语言，只想告诉所有女性一件事——更年期并不可怕。很多事情，我们不能奢望获得别人的理解和同情，唯有先了解我们自己，我们的身体发出种种异常信号，先不要恐慌。我们只是进阶到了next level。（更上一层楼）它不是一种错误，而是一种祝福，只是时间到了而已。就像书中写的，不要总是忍耐，要为自己而活。我们的容貌会慢慢衰老，头发会失去光泽，但我们迎接的不是枯萎，而是一场美好自由的重启，牛奶变成奶酪的背后，藏着生命最初的醇香。还有阅历的回味悠长，这是一场复杂而盛大的生命活动。不再有生育的沉重负担，也不再需要去考虑和月经有关的禁忌，一切的时间都刚刚好。这本书《你好，更年期》带给我最大的感受是教我们认同女性的身体是神奇的造物，它会记录生命历程，会喧闹生长,自然也会归于深邃和沉静。而这恰恰是我们需要的一本枕边书，闺蜜一样的陪伴。告诉我们面对那些变化该如何自处，如何坦然度过这特殊的十年。正如那首诗说的:女人，不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。对将近或来临的更年期，我们值得拥有更自由、更舒展的身体，也可以更好的去展现自己独有魅力。最后送给女性朋友们一句话:当你学会把它为什么发生在我身上的想法，替换成这这种事想教会我什么。明天，你一定会发现身边的一切都改变了，然后热烈而勇敢的等待那一天。你好，更年期！

写在最后，个人觉得我们这些中年女性要学会祛魅。第一，放下对他人的羡慕，互联网时代特别容易觉得别人都比自己厉害，全网都是26岁住500㎡豪宅，32岁进入全球百名精英，40岁生仨娃，还创业成功。可当我看到很多人生活的全貌，再也不羡慕了，因为所有人都有短板和黑洞。我关掉了自己眼神的手电筒，不再给别人加滤镜。那些我曾经觉得厉害的人，真相未必如此。其二，停止对自己的矮化。人各有优势和节奏，不要用自己的短板对比别人的光环，再成功的人也离不开幸运和时代的加持。当你不再矮化自己，不再挑自己毛病，而是找到了自己的特长，在自媒体时代放大优势，你就会闪闪发光。既不慕强，也不恐弱，才能找准自己的方向。第三，看穿世界是个巨大的草台班子，谁都可以当主角。就像影后奥黛丽赫本所说：自爱是人生最重要的投资。不盲从权威，不轻视普通人，摘掉对强人的滤镜，学会为自己打光。不畏人言不吓自己，祛魅之后，我们才能活出自己的高能量。终结内耗，自我赋能，去交换这个世界无限的精彩，姐妹们一起为自己加油！

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