失眠

SY1968 · 发表于 2025-1-12 05:54:29

凌晨两点过醒了就没睡着了，今晚会睡得好吧

天亮亮 · 发表于 2025-1-12 07:29:52

白天练练八段锦，多运动运动

今晚一定能睡好

美好如愿！ · 发表于 2025-1-12 06:19:54

Cr了还不好好睡觉

Auda · 发表于 2025-1-12 08:43:46

早睡提升免疫力

天下苦命人 · 发表于 2025-1-12 09:02:50

我也是严重失眠，喝了很多中药也不管用

骆驼萍萍 · 发表于 2025-1-12 09:17:09

白天多锻炼锻炼，晚上就好点儿

跑如人生 · 发表于 2025-1-12 17:50:56

化疗导致肺经伤了，需要中药调理肺部，我就是这样喝中药慢慢好的。肺经有问题就会早醒，不是不好入睡。不好入睡是另外问题

天下苦命人 · 发表于 2025-1-12 19:00:27

跑如人生发表于 2025-01-12 17:50
化疗导致肺经伤了，需要中药调理肺部，我就是这样喝中药慢慢好的。肺经有问题就会早醒，不是不好入睡。不好入睡是另外问题

可是很多人都说睡不着是肝的问题，

跑如人生 · 发表于 2025-1-13 21:59:45

天下苦命人发表于 2025-01-12 19:00
可是很多人都说睡不着是肝的问题，

不同时间不同情况的睡眠不好的症状原因不同，2，3点早醒睡不着了是肺经问题。