霍奇金淋巴瘤康复两年半啦，‍2025新年快乐！万年历在手，CR永远有

松茸怪 · 发表于 2025-1-1 21:44:19

结疗快三年半啦，一切都很顺利，2024更是开启了新的项目和生活方式，比以往更充实。今天收到了淋巴瘤之家十分精美的CR万年历，立刻来晒一晒。之家真是用心地在为病友们做每一件事情！收到后马上组装，随后立刻摆上桌，陪伴我启动新一年的生活与工作。

这次我的播客《松茸的世界》也很荣幸地（假装）参与了万年历的大制作，特别开心在每周五的部分出现，为大家送上正念冥想跟练音频。尤其谢谢好朋友兼病友兼万年历工作组的尘事姐妹的牵线搭桥！

《松茸的世界》是2023年10月上线的，已经发布近百期免费且成体系的正念冥想跟练课程。所有内容由我设计和录制，家属担任制作人来剪辑和发布。

可以直接点击链接收听⬇️

[url=https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/651181a2de679e4f3f6727e8]https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/651181a2de679e4f3f6727e8[/url]

一开始，我只是想将在518天淋巴瘤治疗中帮助过自己的正念训练以更易理解、易上手、科学有效的方式分享出来，也完全不知道能源源不断地做这么多…本来2024年我俩的“野心”是打算做到3万订阅的，毕竟是播客这么小众的媒介之中的小众赛道，结果转眼就快7万了，超过预期，受宠若惊，也特开心这些内容有帮助到许许多多未曾谋面的听友。

目前《松茸的世界》已经成为小宇宙排名第一的正念冥想播客，全网160万播放，在小宇宙、苹果podcast、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅等平台上都可以收听。

2024年，《松茸的世界》收到7000多条共计超过25.5万字的听友留言，大家真是太能写了！听友们对助眠的内容尤其喜欢，每期底下的评论区都是“这是我的赛博安眠药”、“最依赖的电子阿贝贝”、“这期从来没有完整听完过（就睡着了）”….

这些鼓励也成为我认真更新的动力，基本上一周2更。除了很受欢迎的正念地图入门系列、助眠系列、个人成长系列等等之外，最近还新增加了癌症支持相关的内容，针对癌症诊治中的情绪、体感、信念等各方面提供坚强后盾。

毕竟洪飞大大说得好：只有病友最懂你。

虽然如上所述，《松茸的世界》覆盖了不少音频平台，如果有感兴趣听听看的朋友，我最推荐用小宇宙app，因为它的使用体验最好，也是在中文播客领域做的最大最专业的一家。我们会在这里首发更新，并且可以看到特别整理的内容专题，还有无数有意思的节目等着被发现～

最后，还是由铁木真和华筝镇楼，祝愿大家经历风雨后拥有更广阔的心境、更温暖的生活！

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