刚确诊不久的病人 如何进行心理建设?

Lonvely

我确诊快一个月了 除了等待病理结果那几天十分焦虑 确诊后一直觉得自己的心情还可以 尤其是在逐渐了解病情之后 除了难免会想到自己是个病人 对疾病本身的担忧已经很少了
但是今天莫名的情绪崩溃 一个30多岁的大老爷们还扑在媳妇怀里哭了两场 心率一直很高 这两天体重肯定也要掉了
请教各位朋友 大家有没有进行正向心理建设的好方法?

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跑如人生

我告诉你，置之死地而后生！你就当自己已经快死了，现在每一天都当最后一天活，坦然面对，最后你会发现你又赚了一辈子，会特别珍惜生活，享受每一天。

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滤泡初治CR后

初病时都一樣。至暗时刻沒有方向惊恐万状萬念俱灰的時候，如闭关般將其他的事停下來、情緒心灵静下來、找良醫慢下來、医療環境忍下來，并看看地图（相关病种的临床指南和专家共识），一定会找到路标和曙光，並感到新的大道在前方慢慢展开。
身體故障要自身更新知识和系统，多与主治醫生主动沟通是最上上之道。醫病先医心，治病靠良医。未治前就觉的沟通有障碍应及时换医生。善读可以治愚，善問可以止愚，善良可以避愚，善睡可以防愚。余生的生命質量不仅取決於你的收入，也关乎你的認知和觀念。學習086之家知識栏目，看不懂可以查Kimi智能助手平台，检查报告解读可上讯飞晓医Al平台；理出个看病治療专用的银行帐号；如可能在初治前把身体上其他明显炎症（牙痛痔疮等）先處理好；現在就可以配齐智能可穿戴监控设备实时监控生命指标，貴的甚至可以通过算法预测潜在的健康风险，不用再等年老了。
再做点心理建設，看病难看病貴環境下的病友們，都在悲殘艰辛着適應習慣着，这段難熬的旅程也只能沉着冷靜的勇敢，不慌不忙的堅強，就如有支歌唱的我們都在用力的活着。
學習能治療情緒上的不良反映。先過初治前的第一关恐惧关，然后焦慮关。不慌就是不过，不乱就是不错。平常就是平安，静谧就是吉兆，先往初诊初治的精准方案和规范治疗的二個目標努力。當下剛剛开始，还没到唱大不了⋯大不了⋯的時候。
人命关天，天佑泡泡。

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Lonvely

咱们之家和病友的交流鼓励 帮我度过了最初几天艰难的日子 感谢大家

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聪明糊涂心

滤泡一般都是慢性的，发展也慢。好好配合治疗，没问题的

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阳光086

别人安慰你再多，不如你自己面对，只有当你能够面对自己的病情，抱有信心去战胜病魔，你才能走出来，慢慢来，不要焦急，相信科学，相信医生，相信自己

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阳光086

我当初也是很无助，很恐惧，很绝望 但既来之则安之，当我第二次住院化疗期间，有了第一次的心里预期以后，就没那么慌了，再加上病友之间的互相鼓励，住院部的医生护士悉心照顾

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阳光086

上药就三四天时间，不会太长时间，多休息，多喝水加油

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Lonvely

聪明糊涂心 发表于 2024-08-10 18:41
滤泡一般都是慢性的，发展也慢。好好配合治疗，没问题的

好的 感谢您 咱们一起加油

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Lonvely

阳光086 发表于 2024-08-10 18:45
别人安慰你再多，不如你自己面对，只有当你能够面对自己的病情，抱有信心去战胜病魔，你才能走出来，慢慢来，不要焦急，相信科学，相信医生，相信自己

是的 所以想问问有没有好的办法 让自己有足够的力量去面对它 谢谢您的鼓励 咱们一起加油 永远CR

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CR摆渡人

加个好友吧兄弟，我是慢淋7月确诊的，也是刚一个多月

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常春藤2027

入群就是最好的办法

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人间平安

只有积极配合治疗，相信医生，相信自己，给自己加油，拥有好心态，你慢慢会发现，一切越来越好。

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Lonvely

滤泡初治CR后 发表于 2024-08-11 04:08
初病时都一樣。至暗时刻沒有方向惊恐万状萬念俱灰的時候，如闭关般將其他的事停下來、情緒心灵静下來、找良醫慢下來、医療環境忍下來，并看看地图（相关病种的临床指南和专家共识），一定会找到路标和曙光，並感到新的大道在前方慢慢展开。
身體故障要自身更新知识和系统，多与主治醫生主动沟通是最上上之道。醫病先医心，治病靠良医。未治前就觉的沟通有障碍应及时换医生。善读可以治愚，善問可以止愚，善良可以避愚，善睡可以防愚。余生的生命質量不仅取決於你的收入，也关乎你的認知和觀念。學習086之家知識栏目，看不懂可以查Kimi智能助手平台，检查报告解读可上讯飞晓医Al平台；理出个看病治療专用的银行帐号；如可能在初治前把身体上其他明显炎症（牙痛痔疮等）先處理好；現在就可以配齐智能可穿戴监控设备实时监控生命指标，貴的甚至可以通过算法预测潜在的健康风险，不用再等年老了。
再做点心理建設，看病难看病貴環境下的病友們，都在悲殘艰辛着適應習慣着，这段難熬的旅程也只能沉着冷靜的勇敢，不慌不忙的堅強，就如有支歌唱的我們都在用力的活着。
學習能治療情緒上的不良反映。先過初治前的第一关恐惧关，然后焦慮关。不慌就是不过，不乱就是不错。平常就是平安，静谧就是吉兆，先往初诊初治的精准方案和规范治疗的二個目標努力。當下剛剛开始，还没到唱大不了⋯大不了⋯的時候。
人命关天，天佑泡泡。

说的太好了 感谢您 祝您永远cr

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靜黙......

多想想你的责任，这是你努力前进的方向

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Lonvely

靜黙...... 发表于 2024-08-11 07:33
多想想你的责任，这是你努力前进的方向

谢谢 一起加油

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花未开全月未圆

哭出来是最好的心理释放，把眼泪擦干后我们的生活依然还要继续。我们还有很多责任要承担，对父母、对儿女、对爱人，我们没有理由颓废。我也是7月查出的滤泡4级，既然已成事实，我们只有坦然面对，想想那些因为意外而离开的人我们不知道得幸运多少倍，起码我们有更多的时间思考和去做很多事，况且我们即使不观察了也有好几线治疗方案，兄弟咱们一起加油，期待明天会更好！

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Lonvely

花未开全月未圆 发表于 2024-08-11 08:11
哭出来是最好的心理释放，把眼泪擦干后我们的生活依然还要继续。我们还有很多责任要承担，对父母、对儿女、对爱人，我们没有理由颓废。我也是7月查出的滤泡4级，既然已成事实，我们只有坦然面对，想想那些因为意外而离开的人我们不知道得幸运多少倍，起码我们有更多的时间思考和去做很多事，况且我们即使不观察了也有好几线治疗方案，兄弟咱们一起加油，期待明天会更好！

谢谢 一起加油

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Lonvely

跑如人生 发表于 2024-08-11 10:24
我告诉你，置之死地而后生！你就当自己已经快死了，现在每一天都当最后一天活，坦然面对，最后你会发现你又赚了一辈子，会特别珍惜生活，享受每一天。

谢谢您的鼓励 祝您永远cr

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跑如人生

Lonvely 发表于 2024-08-11 10:26
谢谢您的鼓励 祝您永远cr

你一定也会CR的！相信自己！

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