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运动55天

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发表于 2024-7-23 20:50:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东东莞
工作变化，生活习惯也改变了，运动变成了奢侈品，有一周没有超1小时运动了，上周六练了半个小时没记录，今天有氧无氧交替运动，动下心率直上160，搞得不敢天了。跟了12年首歌。一个小时，消耗580卡路里，心率137




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隐姓埋名者

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家园豆

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发表于 2024-7-23 21:01:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-7-23 21:11:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
隐姓埋名者 发表于 2024-07-23 21:01

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刘红卫

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发表于 2024-7-24 09:12:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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