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运动28天

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黑魅

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发表于 2024-5-26 20:48:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国广东东莞
昨天慢跑没有跳操，今天开始全有氧一小时消耗644大卡路里，心率136




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茶香一叶

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发表于 2024-5-27 05:48:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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奶茶妹

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 楼主| 发表于 2024-5-27 06:25:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
奶茶妹 发表于 2024-05-27 05:56
厉害了，真棒！

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刘红卫

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 楼主| 发表于 2024-5-27 07:14:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
刘红卫 发表于 2024-05-27 07:14
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袁阿姨

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发表于 2024-5-27 14:02:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国陕西西安
适量运动，增强体质！
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袁袁
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黑魅

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 楼主| 发表于 2024-5-27 20:57:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东东莞
袁阿姨 发表于 2024-05-27 14:02
适量运动，增强体质！

把运动当成生活一部分
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