灵魂的松弛比锻炼体能更重要

桃桃乌龙酱 · 发表于 2024-5-25 23:04:14

以前的我，会要求自己必须一周锻炼几次，配速不低于多少，至少完成几公里的跑步。
康复后的我，不想跑就不跑，走走也行，不强求。

把最多的爱和善意留给自己，哈哈哈~

河北邯郸-德乾 · 发表于 2024-5-26 07:09:26

适当锻炼，避免剧烈运动

常春藤2027 · 发表于 2024-5-26 00:36:09

对自已要温柔

坚强的芦苇 · 发表于 2024-5-26 05:48:16

真好

鹿泉张 · 发表于 2024-5-26 06:45:12

找适合自己的！

刘红卫 · 发表于 2024-5-26 07:04:55

心态随意点好！

袁阿姨 · 发表于 2024-5-26 07:33:06

放轻松，适量运动就好！

奶茶妹 · 发表于 2024-5-26 07:41:30

心态好，什么都会好！

小杨没烦恼 · 发表于 2024-5-26 09:34:04

桃桃乌龙酱 · 发表于 2024-5-26 09:58:39

常春藤2027 发表于 2024-05-26 00:36
对自已要温柔

嗯嗯

桃桃乌龙酱 · 发表于 2024-5-26 09:59:27

奶茶妹发表于 2024-05-26 07:41
心态好，什么都会好！

是的，境随心转

平安渡劫 · 发表于 2024-5-26 11:29:20

平静生活 · 发表于 2024-5-26 14:42:01

桃桃乌龙酱 · 发表于 2024-5-26 20:02:15

河北邯郸-德乾发表于 2024-05-26 07:09
适当锻炼，避免剧烈运动

嗯嗯

桃桃乌龙酱 · 发表于 2024-5-26 20:03:28

常春藤2027 发表于 2024-05-26 00:36
对自已要温柔

是的，自己是自己可以拥有的全部，必须对自己好