癌症患者护肝很重要？日常补肝应该怎么做？

山东青岛-Tom · 发表于 2024-5-9 20:10:34

癌症患者在治疗过程中常常要做肝功能检查，特别是在化疗期间，前、中、后期都要查。如果肝功能不达标，就必须暂停化疗，先行保肝治疗，等肝功能恢复后才能继续化疗。可以说，一个健康的肝脏，是抗癌治疗顺利进行的基础，不论是什么药物，都要通过肝脏代谢和分解。那么我们应该如何护理好肝脏呢？

为什么癌症患者护肝很重要？

1. 肝脏具有解毒和代谢功能我们摄入的食物、药物都要在肝脏中进行提炼和加工，肝脏会将其中含有的细菌、病毒、食品添加剂等杂质分解去除、排出体外，如果肝脏功能受损，就会影响药物在人体内的代谢，导致毒性在体内积累，并产生更严重的不良反应。
2. 肝脏具有营养运输功能几乎所有营养物质的代谢和利用都离不开肝脏，包括蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、矿物质等等，还能生产载铁蛋白来运输体内的铁，生产载脂蛋白负责运输脂肪和胆固醇等。因此，如果肝脏功能受损，就会影响人体对营养物质的吸收和利用，对患者的健康是很不利的。
3. 肝脏具有凝血功能，肝脏可以分泌多种凝血因子、凝血酶，帮助机体促进出血的凝固。如果肝脏功能受损，凝血机制便会失灵，一旦患者发生异常出血、白细胞下降等血液学不良反应，可能会引发一系列并发症，影响治疗顺利进行。
肝损伤发生时会有哪些症状？

癌症患者肝损伤通常是由化疗药物、靶向药物等导致的药物性肝损伤，可以分为急性和慢性。急性肝损伤的症状比较明显，可表现为乏力、食欲下降、上腹不适、恶心呕吐、肝区疼痛、黄疸等，生化检查可发现血清转氨酶（ALT、AST）明显升高。慢性肝损伤是服药之后转氨酶等肝功能指标持续异常，可伴有慢性肝炎、肝纤维化、肝硬化等，超过 6个月及以上。肝损伤的表现因人而异，有的患者症状明显，但其实多数患者无法感知到身体的变化，只有通过定期的肝功能检查才能发现。
日常如何养肝护肝？

1多吃具有护肝作用的食物

多吃绿色蔬菜：如菠菜、茼蒿、卷心菜、空心菜等，这些绿色蔬菜含有大量维生素，可以帮助清除肝脏里的自由基，促进肝脏代谢和排毒，有助于保护肝脏功能。多吃十字花科蔬菜：如西兰花、白菜、白萝卜、紫甘蓝等，都可以增强肝脏的解毒功能，护肝作用也很好。多吃优质蛋白质：如蛋、奶、禽肉、瘦肉、鱼虾、豆制品等，蛋白质是肝细胞修复的主要原料，可以促进肝功能恢复。同时要避免高脂、高糖食物以及加工食品，切记戒烟戒酒，这些食物会增加肝脏代谢负担，造成肝脏损伤。
2多喝水

多喝水可以维持身体的正常生理活动，还可以促进身体新陈代谢和血液循环，从而促进体内代谢物和毒素的排出，减少有害物质的积蓄，减轻肝脏损伤。
3保证良好的睡眠

睡眠时间也是肝脏修复的时间。睡眠中人体体力消耗下降，能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏负担。同时还能增加肝脏的血流量，使肝脏能获得充分的血液、氧气、营养补给，从而修复肝细胞。
4适当锻炼

运动锻炼有助于促进新陈代谢，适量出汗可以排除体内一部分毒素，减轻肝脏代谢负担。而且运动还能帮助人体保持合理的体重，从而降低脂肪肝的风险。
5保持心情愉悦

情绪也会影响肝脏健康，负面情绪会导致肝气郁结，影响血液循环，使肝脏的营养供应不足，导致肝脏功能受损。因此患者要学会调节自己的情绪，尽量避免情绪剧烈波动，始终保持轻松、愉悦的心情，不仅有助于护肝，还能提高免疫力。

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