4种可以预防感冒的食物

山东青岛-Tom · 发表于 2024-4-27 07:30:52

吃对食物有助于提高免疫力，防止流感。4种可预防感冒的食物”。
腌萝卜       日本科学家最新研究发现，日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌，有助防止流感病毒。
猕猴桃       新研究发现，常吃猕猴桃有助于缓解感冒流感导致的鼻塞和嗓子痛等症状。
紫葡萄和蓝莓。       美国俄勒冈州立大学一项新研究发现，紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。
全脂牛奶美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。

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