家有淋巴瘤患者不知如何照顾？这份家庭护理指南请查收~

福寿草

近年来，随着各种新药的出现以及治疗方案的改进，淋巴瘤患者的5年生存率明显提高，已加入了慢性疾病的行列。不同于住院期间可以随时咨询医生，淋巴瘤患者居家期间常常会忧心忡忡、手足无措，不知道应该怎么做。

对此，今天整理了关于淋巴瘤患者居家期间日常生活、饮食、运动、疼痛、心理护理小贴士，希望能够提高患者的治疗效果和生活质量。

一，日常生活护理

1，家属在照顾患者时，可以采取适当的护理措施，如按摩、泡脚、修剪指甲和洗头等，以帮助病人改善生活质量。

2，同时，要密切监测患者的生命体征变化，定期检查其脉搏、血压和呼吸等指标。

3，根据患者的病情，提供合理的膳食建议，并叮嘱病人多喝水，以促进代谢产物的排泄，预防便秘的发生。

4，在日常生活期间经常通风，禁止吸烟，保持空气清新。

5，注意用品消毒及口腔卫生，若发现感染等症状，需及时就医。

二，心理支持

1，淋巴瘤患者及家属需要积极了解与淋巴瘤相关的知识，包括可能采用的放化疗方案、可能出现的不良反应和副作用等。这些知识有助于更好地了解病情，从而采取合适的治疗措施。

2，在面对放化疗过程中可能出现的不良反应和副作用时，患者可以采取一些方法来分散注意力，例如听音乐、看电影、读书等。此外，在情绪稍加稳定的情况下，家属可以对患者进行安抚，帮助患者培养良好的心态以适应社会生活。
3，当患者出现悲观沮丧的情绪时，家属也应给予患者充分的支持与激励，帮助患者树立自信心。通过多方面的关心和支持，帮助患者度过这一难关。

三，饮食护理

很多患者误认为营养物质的补充，都“喂”肿瘤了，所以避免一切荤菜的摄入；还有些患者轻信谣言，一味地避免“发物”，基本不吃鲫鱼、鸡肉和羊肉等。
其实这样反而不利于病情，淋巴瘤患者经过化疗、放疗的打击，组织粘膜的损伤，需要大量的蛋白质促进身体恢复。缺少优质蛋白的摄入，会导致修复伤口的“原料”不足，免疫力也会持续下降，从而增加感染的风险。

抗癌明星的整体饮食原则是：多进食水果和蔬菜，并结合适量的肉类。基本上在饮食上采取了以下措施：

1、保证蛋白质的摄入。如每餐中均有一定量的优质蛋白，可选用鸡、鱼、牛奶、豆制品等。为了保证消化吸收良好，多采用清淡、易消化的食物。

2、确保食材新鲜，多吃当季新鲜的时令水果和蔬菜，以确保维生素、膳食纤维。

3、不吃可能对病情不利的食物，如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。

4、因为大家身体比较虚弱，所以采取少量多餐，为减轻胃肠道消化负担，增加营养素吸收，每天进食4~5次，每次吃8成饱。

四，副作用护理
:淋巴瘤治疗过程中，患者可能会出现一些常见的副作用，
1，例如化疗导致的皮肤伤害。患者应注意避免使用过热的水进行清洁，并尽量避免强烈阳光暴晒。同时，患者应避免频繁用手抓挠患处，以免导致感染加重。
2，对于胃肠道不良反应的副作用，患者可以通过调整饮食结构来缓解症状。此外，适当使用止泻药也有助于减轻不适。然而，如果患者出现严重副作用，应及时就诊医院，以便得到及时有效的治疗。

五，运动护理

对淋巴瘤患者而言，适度地运动好处多多，比如可以降低并发症发生的概率、增进食欲、缓解癌症相关性疲乏、改善心肺功能及免疫功能等。合理的运动加愉快的心情也是最佳抗癌良药。
但是现实中部分淋巴瘤患者认为生病要“静养”，不愿动、不敢动！在户外运动受限情况下，我们对淋巴瘤患者提出几个建议。

1、充足睡眠，每天晚间睡眠不少于7-8小时，午睡1小时，尽量做到早睡早起，不熬夜。
2、合理运动，运动不过量，以不感到疲劳为宜，开展适合个人运动项目，可选择瑜伽、太极拳、原地跑步、深蹲、俯卧撑等。建议饭后1小时运动为宜，每天不少于30分钟运动，每周5天。
3、户外运动戴好口罩和帽子，做好个人防护，可在人少空旷地点散步、打羽毛球、打太极拳。避免去人群聚集的地方。

需要提醒大家的是，淋巴瘤患者的运动均应在医生的专业指导下循序渐进地进行，在锻炼过程中应持续监测脉率等指标，一旦出现异常情况，应立即停止活动，并听从医生的建议进行相应处理。

六， 疼痛护理

如果淋巴瘤患者居家期间出现疼痛，千万别忍！因为癌痛得不到有效控制，有可能会加速肿瘤发展、影响睡眠、食欲下降、免疫力下降。
一旦出现疼痛，建议淋巴瘤患者除了避开可加重疼痛的因素外，还要学会记录疼痛部位、程度、时间，判断自己处于疼痛的哪个级别，并记录好面对疼痛时使用的处理方法，以便于医护人员判断疼痛的变化并采取干预措施。
由WHO提出的“三阶梯镇痛法”。如何按阶梯给药？请提前咨询专科医生。
写在最后：

在抗癌过程中，合理的护理支持是不可或缺的一环。患者要摆正自身态度，尽量用乐观的心态来面对淋巴瘤，其家属也要予以患者信心，使其激发对美好生活的愿望。

保证充足营养、注意患者与家人的个人卫生、遵从医嘱治疗、规律作息并开展适当的体育锻炼，积极面对生活，更好地实施疾病和康复管



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小术苗

3、不吃可能对病情不利的食物，如咸鱼、腌熏、烟酒、烧烤、油炸、腌制、花椒、霉变、肥腻的食物。
请问治疗结束后还需要避免吃花椒和烧烤不？

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福寿草

以上食物化疗放疗及治疗后都不能吃，一定要坚持。

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