化疗期间是适当运动（活动）好还是绝对静止好？

2024一定会好

想问下化疗恢复期人不太难受的时候，有必要适量活动吗（比如把心率提高个10%~20%）？还是说绝对静止休养比较好？

我自己瞎想的话，运动会不会促进扩散？但是适度加速血液循环好像也有好处，所以不知道怎么更好。@山东青岛-Tom tom老师有这方面的研究结果吗？

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山东青岛-Tom

你去看看滤泡学医人大佬的帖子，有些专家说适量运动也涨白细胞的

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2024一定会好

林琳加油 发表于 2024-03-18 10:01
好吧，我没注意适量这种词太难把握了，标准太不明确，不如直接问具体的运动项目

其实就是不知道要不要适当提高心率（血液循环），比如基础心率80，要不要通过散散步之类的到100，这也谈不上“运动”，最多称之为“活动”，
就是不太确定这么做是有利还是有弊。

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林琳加油

2024一定会好 发表于 2024-03-18 09:53
大哥，请看仔细文字描述，比如“适量”

好吧，我没注意适量这种词太难把握了，标准太不明确，不如直接问具体的运动项目

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行风

Tom兄，作业来了

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常春藤2027

估计散散步有好处

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陈先生加油

剧烈运动还是算了吧。反正我是在身体不难受的情况下 一天走三四千步，保持一定的运动量。

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byebye086

量力而行吧

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林琳加油

化疗后还能剧烈运动，老兄，你身体太棒了

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2024一定会好

林琳加油 发表于 2024-03-18 09:52
化疗后还能剧烈运动，老兄，你身体太棒了

大哥，请看仔细文字描述，比如“适量”

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lavigne

这个问题，留给我们的Tom老师@山东青岛-Tom

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平安喜乐宝贝儿

散步没有问题

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哇咔咔哈

老师解答一下哈哈@山东青岛-Tom

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Passing

我每次骨髓抑制期前就是散散步，抑制期就宅家里，抑制期后就运动！昨天还走了两万步+骑个10公里单车出出汗，今天就三疗了，没什么不适

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2024一定会好

山东青岛-Tom 发表于 2024-03-18 10:18
你去看看滤泡学医人大佬的帖子，有些专家说适量运动也涨白细胞的

好的我去查查

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2024一定会好

Passing 发表于 2024-03-18 10:17
我每次骨髓抑制期前就是散散步，抑制期就宅家里，抑制期后就运动！昨天还走了两万步+骑个10公里单车出出汗，今天就三疗了，没什么不适

抑制期有多久呀，我知道大概是7到10天开始，会持续多久呢？

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Passing

2024一定会好 发表于 2024-03-18 10:39
抑制期有多久呀，我知道大概是7到10天开始，会持续多久呢？

这个因人而异的，大多数都是7-12天，所以就那几天不出门呗，出门也尽量少去多人的地方，当然，不是说过了抑制期就浪了，还是要戴好口罩

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行者72

适量运动

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CloudHan

血小板过低，或者静息心率过高（超过100）的情况下最好静止休息，其它情况下则可以根据自己的身体状况适当运动。运动可以促进药物代谢，减小副作用的强度和时间，一定的阻抗运动也可以促进白细胞的生成。

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山东青岛-Tom

2024一定会好 发表于 2024-03-18 10:38
好的我去查查

不过化疗血小板低于40你还是不要进行活动了，别磕着碰着再造成出血啥的，蒽环类药物造成心脏不适也不要活动了。好好休息为主

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