来，陪我做个心灵晨练吧！

敏顺 · 发表于 2023-11-20 08:21:05

生活美好与否，
都在于我们的一念之间，
放下让我们痛苦的心念和行为，
多做令自己快乐的事情。
不是总能做到，不是马上能做到，
但只要行动起来，
一点点来练习，就会慢慢好起来。
毕竟所有的生气较劲，都是跟自己过不去。

来，深呼吸，感受身体是否有疼痛受苦的症状，
如果有，请放过自己，放空亦放松，
在心中默念，我爱我自己，一切都自有老天安排，我得放过自己，过好当下，自有美好将来。

如果没有，感谢自己，安宁即是最大所得，其他能力所及就尽己所能，无能为力就顺其自然。

所谓人生，不过是灵魂暂借此刻的肉身，度过或许早已设定情节的一生而已。若平淡，就享受清风明月，世间美好；若起伏，就保重身体，感受刺激惊喜，意外连连。不论哪条路，都可以，经历就好。

路上，努点力，陪着我，感受未知的美好，可好？！

加油！

来，陪我做个心灵晨练吧！

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