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莫如以明

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发表于 2023-2-18 08:52:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国湖南长沙
阳康之后一直睡眠不太好。

我是一个多思的人，多思则多虑。

基因里的一些思维方式和睡眠问题，很难改。

但我一直在尝试。

也许有一天能成功，但时刻反复是必经之路。

就像得了086之后，我们不知道哪天就复发。

可是，为了治好它，为了不复发，

我们还是会一直努力，边崩溃边努力。

半夜睡不实，加之放化疗后遗症，

晚上起夜是常事。

昨晚二次起夜回床上的那一刻，

我就在想，

我是个肿瘤携带者，

我是个失眠焦虑者，

我不求对肿瘤赶尽杀绝，

也不指望天天好眠。

但，我愿意付出最大的努力，

与肿瘤残余君和睦相处。

也愿意尽量平和，

哪怕借助药物的法力，

挣得一夜安眠。

因为无能为力之事，

只能顺其自然。

不如以平和姿态，

明净之心，

静观事物的发展。

毕竟世间美好，

亲情眷念。

家人还在安睡，难得的周末时光，

希望他们能够补养得宜，健康快乐。

我睡不着，便也早起。

以自己的节奏，

感受周末的晨起时光。

没关系，失眠焦虑的伙伴们，

今天先做点开心顺心的事，

累了再睡。

加油!

PS: 昨天做成的康乃馨和图片还有点像，不是吗？

愿你健康且温馨~~康乃馨






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发表于 2023-2-18 11:52:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽六安
病理会诊：专家看切片
敏顺 发表于 2023-02-18 10:15
加油，与其胡思乱想，不如追追剧听听音乐做做冥想，做你目前有能力为之能转移思想的事，哪怕在这里吐吐槽，都是可以的

谢谢鼓励❤️，现在都还在发着烧，一时半会很难心里建设到位，我想我会努力试一试的
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发表于 2023-2-18 08:53:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北鄂州
加油，会好的
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杨君

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发表于 2023-2-18 09:02:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南新乡
我们一起CR！一起加油！
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发表于 2023-2-18 09:09:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国天津
加油！
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发表于 2023-2-18 09:18:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
写的真好，写出了众多失眠患者的心声，加油，永远cr
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发表于 2023-2-18 09:20:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽六安
过年肺炎住院快二十天，出院以后还是每天发烧，总病程已近一个月，我是边崩溃边想放弃，想要好的心态，太难！
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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:10:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
妈妈的治愈之路 发表于 2023-02-18 08:53
加油，会好的

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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:10:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
杨君 发表于 2023-02-18 09:02
我们一起CR！一起加油！

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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:11:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
Auda 发表于 2023-02-18 09:09
加油！

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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:11:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
柯融 发表于 2023-02-18 09:18
写的真好，写出了众多失眠患者的心声，加油，永远cr

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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:12:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
我会好好的！ 发表于 2023-02-18 09:20
过年肺炎住院快二十天，出院以后还是每天发烧，总病程已近一个月，我是边崩溃边想放弃，想要好的心态，太难！

刚出门走了一圈，出一身汗，舒爽！是难，但想活着，再难也得想办法努力。
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 楼主| 发表于 2023-2-18 10:15:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
我会好好的！ 发表于 2023-02-18 09:20
过年肺炎住院快二十天，出院以后还是每天发烧，总病程已近一个月，我是边崩溃边想放弃，想要好的心态，太难！

加油，与其胡思乱想，不如追追剧听听音乐做做冥想，做你目前有能力为之能转移思想的事，哪怕在这里吐吐槽，都是可以的
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发表于 2023-2-18 10:29:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽
不知道你结疗多久了？我之前也是睡不好，这个化疗药物的代谢估计需要大半年以上，随着时间的推移，睡眠会好起来的，睡眠好身体恢复的才好。新冠杨康后也该有40-50天了，可以运动了，运动帮助睡眠。
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Zhuangzhi

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发表于 2023-2-18 10:54:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国福建泉州
我们一起加油！
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发表于 2023-2-18 11:50:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽六安
敏顺 发表于 2023-02-18 10:12
刚出门走了一圈，出一身汗，舒爽！是难，但想活着，再难也得想办法努力。

肺炎后血指标都低，体力不支，下个床都累得不行，这可能也是一直奔溃的原因吧
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加油，与其胡思乱想，不如追追剧听听音乐做做冥想，做你目前有能力为之能转移思想的事，哪怕在这里吐吐槽，都是可以的

我让让我听地藏经，我听了，敲木鱼节奏好快，反而更烦躁了每次看你发帖基本上都是情绪稳定，很羡慕你，向你学习
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我最近是生活有破了极限，晚上通宵或者天亮才睡着，尤其是打牌后，白天头晕一点也很难睡着，正在努力调整中，你那么有规律也不要多想，只要精神好，偶尔失眠也不怕
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 楼主| 发表于 2023-2-18 17:26:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
勇敢的小汪 发表于 2023-02-18 13:31
我最近是生活有破了极限，晚上通宵或者天亮才睡着，尤其是打牌后，白天头晕一点也很难睡着，正在努力调整中，你那么有规律也不要多想，只要精神好，偶尔失眠也不怕

我也是乱了，事情有点多，不过还是尽量调整，你也注意身体啊，好好保养
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