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楼主: 萧冬

遏制不住的焦虑

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樊凡 发表于 2022-10-19 13:30
找点事情做,多社交,如果实在太过焦虑和抑郁,可以寻求精神科和心理咨询师的帮助。

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发表于 2022-10-19 20:29:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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 楼主| 发表于 2022-10-19 21:05:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山东烟台
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发表于 2022-10-20 09:52:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
萧冬 发表于 2022-10-19 09:06
还是要尽快走出来,这种状态对病情很不利

拥抱,谢谢。尽力克服吧,进了医院才知道,自己的胆子原来这么小。
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