治疗日记之聊聊我们的日常饮食

勇往直前2022

总体原则：多摄入优质蛋白、高营养、多样化、少吃多餐、能吃是福；

1、食用油：以橄榄油、亚麻籽油、菜籽油为主（其他种类油搭配着来）；

2、盐：天然盐（湖盐、海盐之类的天然盐为主）；

3、酱油、鸡精等调味品：尽量少放点，选择添加剂少的，有机酿造酱油；

4、蔬菜：西兰花、花菜、卷心菜、蘑菇、芦笋、马蹄、西红柿、洋葱、茄子、豌豆、扁豆、南瓜、地瓜、黄瓜、青椒、彩椒、白菜、油菜等大部分新鲜蔬菜都行，有条件的尽量选择有机的（不过有不有机咱们只能买个心安，除非自己有块地）

5、水果：大部分新鲜水果都能吃，建议能削皮的尽量削皮，保证每天一个猕猴桃，其他多样化搭配；化疗期间不要吃西柚类；比较硬的水果（脆苹果、桃之类）要切成小块，太大了咬，牙龈容易出血；

6、肉：我是爱吃鱼，以白肉（鲈鱼、鲫鱼、三文鱼、黑鱼等各种鱼类）为主，偶尔会搭配鸡肉、猪肉、牛肉；

7、蛋奶：海参蒸蛋、鸽子蛋、零添加原味酸奶、纯牛奶（肠胃不舒服的时候少喝）；

8、主食：各种杂粮粥、杂粮饭、米饭、面条、饺子混搭着吃；

9、汤类：五红汤、牛尾萝卜汤、鲫鱼豆腐汤、黄鳝或泥鳅豆腐汤、紫菜蛋花汤、菠菜蛋花汤、冬瓜或丝瓜肉片汤、白菜肉丸汤、排骨汤、鸡汤之类的都行，我是化疗结束头一星期喝不下白水（想吐），还好汤能喝下，所以各种汤没少喝。

不过理论上来说，淋巴瘤患者是不需要太忌口的，能吃就是好事，只要不是辛辣刺激的，想吃什么就做什么，营养一定得跟上；但是治疗期间，个人觉得还是得稍微讲究一点，特别是肠胃消化功能不太好或者恶心吐比较严重的一定要注意点。大家在饮食上有什么问题和好的经验，欢迎留言交流分享！希望病友们每天都能吃好喝好，早日康复！！！

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zc0110

想吃啥吃啥，只要能吃就是好事，杂食多样性，没有绝对禁忌，刚刚吃了两天潮汕牛肉，体力明显好多了

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勇往直前2022

希望一直顺利 发表于 2022-08-04 16:46
我一直纠结这个西柚类包不包含橙子，我家老头不爱吃水果，橙子还愿意吃，我也不敢给吃

橙子应该可以吃，西柚应该就是指西柚，最起码是柚子类，橙子维C多可以吃，别太酸就行

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勇往直前2022

珺宁 发表于 2022-08-04 16:18
请问您觉得治疗期间，海参的帮助大吗？

没有啥感觉，说是会提升抵抗力，就当是吧不过睡眠好点了。

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漫漫人生路

你这好丰富啊

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珺宁

请问您觉得治疗期间，海参的帮助大吗？

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珺宁

勇往直前2022 发表于 2022-08-04 16:21
没有啥感觉，说是会提升抵抗力，就当是吧不过睡眠好点了。

化疗后，您有啥反应不

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漫漫人生路 发表于 2022-08-04 16:18
你这好丰富啊

反正多样化，搭配着来，以健康为主

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珺宁 发表于 2022-08-04 16:32
化疗后，您有啥反应不

目前一疗二疗结束，就是头一周较难受，恶心、想吐、头晕、牙龈疼、眼睛疼、喉咙疼，一周之后就差不多正常了。都是正常的化疗副作用，坚持坚持就好了。

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希望一直顺利

我一直纠结这个西柚类包不包含橙子，我家老头不爱吃水果，橙子还愿意吃，我也不敢给吃

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lanhui

明天老公开始化疗了，正在纠结怎么吃，不过你的食谱能吃完吗？好多啊，看了你的食谱牛尾跟海参刚刚已经买好了，希望他能吃的进去吧

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勇往直前2022

lanhui 发表于 2022-08-04 22:20
明天老公开始化疗了，正在纠结怎么吃，不过你的食谱能吃完吗？好多啊，看了你的食谱牛尾跟海参刚刚已经买好了，希望他能吃的进去吧

少量多餐嘛牛尾汤个人感觉挺鲜挺好喝的

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zc0110 发表于 2022-08-05 06:19
想吃啥吃啥，只要能吃就是好事，杂食多样性，没有绝对禁忌，刚刚吃了两天潮汕牛肉，体力明显好多了

是的，能吃就是好事

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B细胞086--战斗

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披荆斩棘

请教一下食谱升血小板咋样

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勇往直前2022

披荆斩棘 发表于 2022-08-12 13:05
请教一下食谱升血小板咋样

食补比较慢，如果血小板太低还是要打针或者输板，食补预防血小板降低应该多少有点用

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披荆斩棘

谢谢了  祝您早日CR

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拉拉202207

谢谢！

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陈陈陈-

吃的好丰富啊，不懂就问五红汤是什么啊？

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勇往直前2022

陈陈陈- 发表于 2022-08-21 12:50
吃的好丰富啊，不懂就问五红汤是什么啊？

五红就是红枣、花生、枸杞、红豆、红糖

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